Crie seu próprio amor-próprio - parte 1
O amor-próprio é algo que nós todo o desejo nós tivemos mais de. Alguns de nós atravessam nosso sentimento inteiro “amor-próprio da vida deficiente”. Os confinamentes coloc em nós pelo baixo amor-próprio podem sentir tão impenetráveis que nós nos encontramos encolher para trás de nossos sonhos e aceitar algo menos do que desejável. Isto conduz frequentemente aos sentimentos do vazio, da tristeza, da privação e de uma vida vivida não inteiramente.
Embora seja escrito bastante sobre o problema do amor-próprio, aqui eu desejo trazer à luz uma perspectiva nova que eu confie lhe dê a esperança em se livrar de uma vida do desespero quieto. A fim começar esta viagem eu peço que você primeiramente anote que nós intitulamos este livro “estima para o auto” e não o “amor-próprio”. Antes que você leia sobre satisfaça tomam um momento e observam-no para o senhor mesmo, que destes termos sente o mais atraente a você.
A maioria de povos sentem que isto é a “estima anterior para o auto”, de algum modo sons e sentem melhores a eles. Tome um outro momento e veja se você pode determinar porque este é. Como nós me movemos longitudinalmente nesta viagem pense que as razões se tornarão cada vez mais mais desobstruídas a você.
Agora, eu penso que você tem reconhecido já que a expressão “estima para o auto” é o que a maioria de povos chamam “amor-próprio”. Porque nós discutiremos mais tarde nós escolhemos inverter a ordem das palavras para uma razão muito importante. O termo “amor-próprio” connotes geralmente que algo que você tem ou não tem bastante de. Implica conseqüentemente que, se faltando, algo foi mal em algum lugar em sua vida e que há muito pequeno uma pode fazer para ir para trás e o mudar.
Isto deixa frequentemente um que sente insolúvel, frustrante, irritado e ou sentindo em defeituoso someway. Infelizmente estes sentimentos eles mesmos ajudam para esgotar somente mais o amor-próprio. Isto é feito claramente apenas permitindo-se que sintam alguns ou todos estes sentimentos e então observando o que faz a seus sentimentos sobre o senhor mesmo. Em todos os casos se experimenta uma prostração mais adicional em seu amor-próprio.
Uma observação interessante entretanto emerge deste último exercício. Isso é que se estes, emoções negativas assim chamadas podem fazer o plummet do amor-próprio, a seguir é possível que as emoções positivas correspondentes podem fazer a ascensão do amor-próprio? O poço deixou-nos tentá-lo. Estão aqui algumas emoções positivas: alegria, amor, felicidade, paz interna, sentindo grato e remissão.
Permita-se que, se você pode, sinta alguns ou todos os estes e observe como lhe fazem a sensação sobre o senhor mesmo. Que você observou acontecido a seu amor-próprio? Jorre se você podia conectar genuìna a qualqueras um emoções que positivas eu penso que você verá prontamente que não somente você sentiu melhor mas você provavelmente igualmente sentiu melhor sobre o senhor mesmo; aquele é seu amor-próprio levantou-se.
Uma paralela interessante é observada igualmente entre seu nível de amor-próprio e a experiência subjetiva de seu nível de energia. Se você observa o que acontece a seu nível de energia enquanto seu amor-próprio flutua, você observará que a energia vai acima com amor-próprio e vice-versa.
Uma outra maneira de dizer a mesma coisa é que um sente mais claro, mais flutuante, mais optimista e mais excited sobre a vida enquanto o amor-próprio se levanta. Inversamente um sente mais pesado, mais pesado para baixo, mais cansado e mais pessimista enquanto o amor-próprio vai para baixo.
Tão de fato, as emoções negativas parecem drená-lo da energia e as emoções positivas ajudam re-a infundi-lo com a energia. A energia que nós estamos falando aproximadamente é o que nós chamamos “a energia vital da vida” ou mais simplesmente a energia da vida. Assim o que está acontecendo realmente então quando sua energia vital da vida está sendo escoada sua vida?
Bem significa que a energia vital da vida que foi significada o suportar na vida uma vida cheia, saudável, feliz está desaparecendo. Em outras palavras há menos vida em você porque a energia se torna esgotada progressivamente. Outra vez uma outra maneira de dizer isto é que você é envelhecimento ou morte. É assim você que começa a reconhecer o impacto real de emoções negativas em sua vida? Como você sente sobre ela? Preste atenção para fora para aquelas emoções negativas porque o começ todas as vezes!
(Prosiga amavelmente à parte 2 deste artigo)
Nick Arrizza M.D. é um psiquiatra, curandeiro, investigador, altofalante, colaborador do processo poderoso da ressonância da mente (TM), e autor da energia da “estima para o auto: Um manual para a transformação pessoal” (avaialble em: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm) prende sessões internacionais telecoaching e de teleconferência na mente cura, no corpo e no espírito.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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