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Kokoro provavelmente não: a sua alma tem um frio?

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Sentindo-se triste? Você perdeu o interesse em coisas que você usou para gozar? Talvez você está sofrendo de um frio do soul.That é o conceito que tomou Japão pela tempestade nos últimos cinco anos, graças a uma culturalmente savvy marketing campanha lançada pelas empresas farmacêuticas para transformar em uma depressão leve mal aceitável que uma simples receita pode cure.Anyone familiarizado com o Japão vai reconhecer que "provavelmente não kokoro" (literalmente "frio da alma") é uma expressão garantida para ressonar com os cidadãos desse país. Prevenir e tratar constipações é praticamente um passatempo nacional there.Everywhere no Japão, você vê as pessoas usando como gaze estilo de máscaras cirúrgicas cobrindo o nariz ea boca. Embora alguns podem estar vestindo as máscaras para se protegerem do último erro, a maioria dos usuários estão simplesmente a ser cortês. Em uma nação louvados pela sua complexa cultura de polidez, os japoneses usam máscaras quando vêm para baixo com um frio como uma maneira educada de alerta e protecção others.In Japão, o seu dentista e de dentista assistentes são susceptíveis de usar máscaras - para não proteger-se da sua respiração bucal, mas para fornecer uma barreira tão educado que não vai ser submetido à sua inadvertidamente germes ou o odor de seus remanescentes sushi lunch.Catching um frio no Japão é um oportunidade de praticar preocupação pelos outros. Como brilhante, então, que as empresas farmacêuticas desenvolveram esta nova expressão para descrever os sintomas de depressão ligeira. Agora, os empresários japoneses, donas de casa e estudantes estão a correr para os seus médicos em massa para receber as prescrições de antidepressivos. Em uma cultura mergulhada na polidez, parece provável que o mesmo pessoal para cobrir os seus narizes e bocas para proteger outras pessoas de germes estão reconhecendo a sua obrigação de proteger os seus entes queridos de seus melancholy.After viver no Japão durante cinco anos e que tenham um japonês cunhada e quatro amado bicultural sobrinhos e sobrinhas, eu tenho um grande carinho por este país. É por isso que estou triste com esta nova necessidade de tratar com leve depressão drugs.I sou tudo para virar para produtos farmacêuticos para ajudar aqueles que estão gravemente deprimido. Eu perdi dois irmãos para suicídio, e até mesmo a pior droga no mercado é melhor do que outcome.Crown princesa Masako, de Harvard grad que surpreendeu o mundo ao aceitar casar com o Príncipe Herdeiro Hirohito e viver por trás das portas fechadas do o Imperador do Palácio, solicitado um debate nacional sobre a depressão, quando foi anunciado recentemente que ela estava em tratamento para a doença. Embora isso não nos surpreende que a vida de uma princesa e seu acompanha as expectativas de suportar herdeiros poderiam ser difíceis de manusear - nós todos assistiram a triste história da princesa Diana desdobre - esta é uma admissão sem precedentes no Japão. O facto de a Família Imperial foi publicamente reconheceu Masako's lutas terão um profundo impacto sobre a discussão em curso da depressão em uma nação conhecida por sua suicídio rate.Preventing suicídio? Bom. Tomar medicamentos para depressão leve? Nem sempre é assim good.Does vida em "avançado" países como o Japão criar estresse, frustração e tristeza? Pode apostar. Uma cultura deve ser tratada, em bloco, pela droga? Tenho a pergunta that.The me-demasiado mentalidade é muito prevalente em um nação que se orgulha sobre esta frase: "O prego que se obtém varas martelado para baixo." Eu odeio a pensar de milhões de japoneses a tomar drogas, a fim de lidar com as expectativas de sua cultura. Eu odeio a pensar de NINGUÉM tomando drogas, por essa razão. E, no entanto, está se tornando uma prática comum, notadamente em torno da world.Our sabedoria popular diz-nos, "Feed um frio, fome uma febre." Remédios tradicionais podem ajudar um frio da alma como bem. Nós não correr para a clínica de cada vez que desenvolver uma coceira da garganta. Não beber chá, tomar vitaminas, obter abundância de repouso - em outras palavras, nós cuidamos do ourselves.Shouldn a gente não tentar a nossa alma do sistema imunitário primeiro, antes de escolher uma solução farmacêutica? Reconhecendo tristeza ou insatisfação é positiva. Lidar com as peças da sua vida que não são montagem em conjunto é poderoso e gratificante. A tomada de decisões para melhorar as suas relações ou circunstâncias é empowering. Compreender o nosso papel como crescer, mudar os seres humanos ea aplicação de nossos maiores desafios mindfulness fortalece e eleva us.It que alimenta o nosso soul.Is fácil? Não. É saudável? Sim. E deixar os nossos entes queridos sabem da nossa luta e nossa determinação em trabalhar otimista através dela? Priceless.Face máscara, alguém? Sobre o AuthorMaya Talisman Frost é uma mente massagista mindfulness oferecer formação especializada em Portland, Oregon. Seu trabalho tem inspirado pensadores em mais de 90 países. Para assinar o seu livre ezine semanal, na sexta-feira Mind Massagem, visite

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

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