Het Verlies van het gewicht evenaart de Verandering van het Gedrag - de Factor van de Goedkeuring
Krijg aan de WORTEL van de kwestie: Als de installaties in uw tuin niet het gezonde kijken zijn, enkel zal het in orde maken van achter hen geen zorg van het probleem nemen. Wat de wortels kijken als? Ik ben geen psycholoog, maar er is een zeer interessante draai u moet begrijpen alvorens u met om het even welk van de gewichtsverlies of geschiktheid programma begint.
Om ongewenst gedrag te veranderen, is het belangrijk om uw het denken naar oefening en het eten te erkennen. Heel wat mensen geloven zij weten wat dat het denken is, maar niet aan grepen met hun kerngeloven gekomen. Met andere woorden, moeten zij aan de "wortel van de kwestie krijgen."
De waarheid is meer Amerikanen is te zwaar en uit-van-vorm vandaag dan ooit voordien. Waarom? Om uw houding ten opzichte van oefening en voedsel te veranderen moet u WHYs van het gedrag begrijpen. U gaat moeten diep graven, de wortel van het probleem vinden, het voeden en begrijpen.
Van mijn e- boek VAN AANGEZICHT TOT AANGEZICHT = > www.resolutions.bz
Uw systeem van het GELOOF: De reden u bepaald gedrag hebt is gebaseerd op de kerngeloven van uw waardesysteem. Het is hier -- binnenkant -- waar de dingen moeten worden gericht. De geloven vormen barrières die u van aanvang of het volgende door op een regelmatige oefening en het eten van programma tegenhouden.
De meeste barrières vallen in deze categorieën van goedkeuring:
Keur goed:
Uw zelf-Beperkingen en zelf-Verwachtingen
Uw omstandigheid-Verleden en Heden
Uw Ware Werkelijkheid van het Leven
Beperkingen: Sommige individuen hebben bepaalde beperkingen. Zij kunnen fysieke tegenslagen, zoals hart, gezamenlijke, spier of geestelijke problemen hebben, d.w.z. depressie.
De beperkingen komen ook van buitenkantinvloeden en verantwoordelijkheden die door levensstijlen, zoals jonge geitjes, het werk, en geld worden gebracht. Erkennend uw beperkingenhulp ontwikkelt u strategieën, waarbij u wordt gemachtigd in plaats van het belemmeren van uw mogelijkheden.
Verwachtingen: Er zijn niets verkeerd met het bepalen van doelstellingen; nochtans, konden de plaatsende te hoge verwachtingen u frustreren. Plaats niet van zo hoge verwachtingen dat uw verplichtingen in het leven u niet zullen toestaan om het doel te verwezenlijken!
Omstandigheden: Wij allen weten dat het leven niet eerlijk is. Het eten behoorlijk en het uitoefenen komen gemakkelijker voor wat dan voor anderen. Wij kunnen onze omstandigheden zonder dalend slachtoffer goedkeuren aan hen. Er zijn plannen die kunnen worden tot stand gebracht rond gebeurtenissen in het leven te werken.
Waarheid en werkelijkheid van uw leven: Heel wat tijden het is veel gemakkelijker om werkelijkheid te ontkennen dan het goed te keuren. U kunt de waarheid betrekken en zeggen u gelooft dit of dat, maar vroeg of laat opdat u in betere vorm krijgt moet u de WAARHEID, niet de illusie behandelen!
De illusies kunnen uw dromen dalen: Herinner het verhaal van Titanic; het schip adverteerde "onzinkbaar." Het was het grootste ooit gebouwde schip en mensen die worden meegesleept om de meisjereis te nemen. Veel aan de verrassing van iedereen, Titanic daalde, maar waarom het daalde? De kapitein van de Titanic zaag de gevaarlijke ijsberg vooruit en het gestuurde weg denken kon hij het vermijden. Wat niet hij zag was de enorme massa van ijs onder de oppervlakte.
Om houdingen ten opzichte van oefening te veranderen moet u onder de oppervlakte controleren. Het vergt tijd, inspanning, en energie, en in sommige gevallen, buiten professionele hulp om aan de WAARHEID van matter?to te krijgen ziet wat hieronder is, toelaat het daar is en brengt het tot de oppervlakte. Als u een harde tijd hebt die door op een het eten plan volgt, zijn de kansen barrières hebben gevormd, en tegengehouden u van het vlotte varen. U verzet zich tegen oefening!
Het veranderen van uw ongewenst gedrag naar oefening en voedsel is als het bekijken een ijsberg. Wat werkelijk gebeurt is niet hierboven onder de oppervlakte. Ik roep dit het ijsbergeffect.
Auteur van Ryan van Greg de beste verkopende van het Veranderen van de "BINNENKANT UIT", vroegere werknemer van Kathy Smith en een hoge deskundige van de profielgeschiktheid. Ontdek de manier van het vijf stap gezond verstand om gewicht te verliezen dat de medische en geschiktheidsindustrieën u niet willen het weten. VRIJE Minicursus = > http://www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
