5 Bewezen Manieren de Positieve Veranderingen van het Leven veilig om aan te brengen
Één van de belangrijkste aspecten van het leven gezond en
het bloeiende leven begrijpt "risico." Door dit wil ik het wetend
om situaties in het leven te begrijpen en te analyseren die beïnvloeden
gezondheid. Het kunnen voordelen en risico's nauwkeurig wegen wanneer
nemen van gezondheidsbesluiten is zeer belangrijk! Te vaak besluiten
zijn gebaseerd op onvolledige of onnauwkeurige informatie en dit is a
reusachtige fout met significante gevolgen!
Het nalaten risico nauwkeurig om te beoordelen houdt mensen die alles bij elkaar worden gesloten
soorten ongezonde situaties met inbegrip van het slechte eten en oefening
gewoonten (levensstijl), verhoudingen en banen. Soms zijn de mensen
enkel bang aan stap uit en breng een verandering aan. Zij zien binnen "risico"
het aanbrengen van een verandering wanneer het ECHTE risico uit Het maken van geen a komt
verandering. Vanuit mijn perspectief, dat met de spanning, unhappiness leeft
en de frustratie van aarzeling en slechte gezondheid is het grootst
risico van allen, en die absoluut niet waard is het nemen!
De toegang tot van "risico" is niets meer dan verzamelend informatie,
het wegen van de alternatieven en dan het nemen van aangewezen besluiten
gebaseerd op de informatie.
Sommige risico's voor onze gezondheid zijn meer "echt" dan anderen. Voor
het voorbeeld, het is gemeenschappelijke kennis dat de zwaarlijvigheid met a wordt geassocieerd
grote verscheidenheid van gezondheidsproblemen. Enerzijds, zijn er
sommige gezondheidsrisico's die wij zelden zo ver zijn denken over hen.
Voor een praktisch hoogst verwerkt voedsel eet en niveau dat, dat vermijdt
een dagelijkse dosis verse vruchten en groenten wordt zelden overwogen
ernstig. Maar zoals teveel reeds, de lange waaier hebben ontdekt
de gevolgen van deze praktijk zijn echt en verwoestend.
Het nalaten risico nauwkeurig om te beoordelen beperkt in menig opzicht ons. Wij
veronderstel het "risico" van het spreken met onze kinderen over drugs,
het dateren of geslacht en wij stellen het hebben van de "bespreking uit," alhoewel
de risico's om te spreken niet zijn oneindig groter. Vrees om te vliegen en
het openbare spreken is twee meer "riskeert" beïnvloedend miljoenen van
mensen. Maar praktisch gezien, is deze vrees ongegrond.
De mensen berijden in auto's elke dag, alhoewel de auto's veel meer zijn
gevaarlijk dan commerciële vliegtuigen! Het is nauwkeurig een mislukking aan
beoordeel risico, en het beperkt binnen ons gezondheid, welvaart en genoegen
het leven.
Het goederennieuws is dat het nalaten tot risico nauwkeurig om toegang te hebben is
omkeerbaar! De gevolgen van die besluiten ongepast te eten
of om uit te oefenen niet zijn, aangezien de gemeenschappelijke uitdrukking gaat,
"-OVERSCHOTTEN." Wij kunnen positieve verandering in ons leven langs uitvoeren
na een paar eenvoudige stappen tot risico nauwkeurig om toegang te hebben:
1. Bepaal nauwkeurig uw huidige situatie en heb toegang tot uw
gezondheid "risico's". Eet u een gezond dieet? Bent u die krijgen
genoeg oefening en goede kwaliteitsslaap? Wat de gevolgen zijn
als u niet verandert? Weeg de voordelen van het gezondere leven versus
de potentiële risico's zoals verhoogde kosten, ongemak of
ongemak.
2. Wat u zich bevinden te bereiken als u uw heden verandert
omstandigheden? Beoordeel het "bovenkant" potentieel. Te vaak kijken wij
slechts op het risico "aan de onderkant" en vergeet de voordelen. Welk goed
de dingen zouden kunnen gebeuren als u het risico neemt en wint?
3. Beperk "down-side" als u gebeurt om een verkeerd besluit te nemen.
Ga niet onderaan een weg verder als het geen resultaten veroorzaakt. Dit
is vooral belangrijk wanneer na de programma's van het gewichtsverlies. Als
de ponden komen niet weg of als het gewichtsverlies slechts is
de tijdelijke werkkracht, vindt een nieuw programma! U niet alleen wilt gewicht verliezen,
maar wil het gewichtsverlies zolang mogelijk ondersteunen. Neem
de stappen zullen om dit te verzekeren gebeuren. Duidelijk, beknopt, realistisch
de doelstellingen zullen absoluut helpen.
4. Verminder uw risico door slim het zijn! Begrijp de situatie en
streef naar de raad van deskundigen op het gebied van gezondheid en voeding.
Dit omvat het vinden van en het vormen van vennootschappen om steun te ontvangen
en krijg goede raad.
5. Hebben een reservepositie. Als het besluit u neemt aan ontbreekt
veroorzaak de gewenste resultaten, voorbereidingen getroffen om lang te vergen, hard
bekijk de omstandigheden en voorbereidingen getroffen om te veranderen wat u bent
het doen.
Alles in het leven impliceert één of ander risico-dragend element. Uw drijven
auto die, die nieuw iemand ontmoet, de straat kruist... maar wij doen hen
elke dag. De winnaars in het leven zijn bereid om het risico goed te keuren en
ga op hun manier verder! Word geïmpliceerd, ben slim over hoe u speelt
het spel, komt voorbereidingen getroffen voor een paar mislukkingen langs de manier, maar
niet helemaal. U zult de vruchten voor uw inspanning oogsten en zult leven
het gelukkiger en gezonder leven. Ik houd van de woorden van te herinneren
grote Winston Churchill toen hij zei, "nooit, nooit, geeft nooit
op!"
De informatie in dit artikel is voor onderwijsdoeleinden
slechts en is niet bedoeld om het even welk te diagnostiseren medisch om te behandelen of te genezen
ziekte. Raadpleeg een gezondheidszorgvakman vóór het beginnen van met om het even welk
gezondheidszorgprogramma.
Ongeveer de Auteur
Emily Clark is redacteur bij het Nieuws van de Gezondheid van de Levensstijl en het Medische Nieuws van de Gezondheid
waar u de meest bijgewerkte raad en de informatie op kunt vinden
vele medische, gezondheids en levensstijlonderwerpen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
