Het Onderzoek van de spanning de Reactie van strijd-of-Vlucht
In 1932, bood Walter Cannon enkele vroegste onderzoek naar spanning aan en vestigde de theorie van de "strijd-of-vlucht" reactie. Zijn werk bewees dat wanneer een organisme een schok ervaart of een bedreiging waarneemt, het onmiddellijk door hormonen reageert vrij te geven die het helpen te overleven.
In mensen en andere dieren, staan deze hormonen voor grotere snelheid en sterkte toe. Het tarief van het hart en de bloeddruk stijgen, leverend meer zuurstof en bloedsuiker om belangrijke spieren te steunen.
Het zweten stijgt om de spieren en efficiënt het toestaan van hen beter te koelen om te blijven. Het bloed is geregeld om bloedverlies te verminderen als er beschadigd zijn. De hormonen concentreren onze aandacht op de bedreiging, voor de uitsluiting van al het andere. Elk van dit beveelt een verhoogde capaciteit om levensgevaarlijke gebeurtenissen te overleven.
Wij kunnen deze zelfde reactie ook teweegbrengen wanneer geconfronteerd met onverwacht iets of iets die onze doelstellingen frustreren. Als de bedreiging klein is, zal onze reactie eveneens zijn, kunnen wij niet de spanner onder de veel andere afleiding van een zware dag opmerken.
Deze mobilisering van het lichaam om in overlevingswijze op te springen heeft ook negatieve gevolgen. Wij worden prikkelbaar, bezorgd, jumpy en irritable. Deze staat kan onze capaciteit verminderen het meest efficiënt te zijn. Met shakiness en een verpletterend hart, kunnen wij het moeilijk vinden om gecontroleerde vaardigheden uit te voeren.
De intensiteit van onze nadruk op overleving neemt uit onze capaciteit om informatie van vele bronnen te trekken. Wij kunnen vinden dat wij goede besluiten accident-prone en minder kunnen nemen.
Om het productiefst te zijn, vereist ons leven day-by-day een kalme, rationele, gecontroleerde en sociaal gevoelige benadering.
Wij moeten onze strijd-of-vluchtreactie kunnen controleren; anders, kunnen wij problemen zoals slechte gezondheid en doorsmelting later hebben.
Ongeveer de auteur:
Mike Lindsey stelt de gezondheidsplaats, Gezond Nieuws in werking. Voor informatie over spanningsbeheer en spanningshulp te bezoeken gelieve de plaats.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
