Spanning & Spirituality, Deel 1
Auteursrecht 2005 Tanja Gardner
Spanning & Spirituality? Hoe Spirituality de Niveaus van de Spanning beïnvloedt
Neem een ogenblik om uw ogen te sluiten en over wat te denken een ' geestelijke ' persoon als kijkt. Of u hen als zittings lotusbloem-stijl in saffraanrobes of het spreken met klem aan een preekstoel merkt, wedde I'd één ding u hen niet zult zien zoals ' wordt beklemtoond '. Ontspannen serene. beatific. Dit zijn alle bijvoeglijke naamwoorden die wij met de super-spiritual hebben geassocieerd. Maar beklemtoond? Soort nederlagen het doel van alles wat spirituality, niet het?
Ik ga een ogenblik hier nemen om het onderscheid van het grootste belang tussen godsdienst en spirituality te maken. De verschillende mensen hebben verschillende definities van elk, maar voor dit artikel, is het belangrijk om duidelijk te zijn over wat ik door elke termijn bedoel. Een godsdienst is een vastgelegde reeks geloven en praktijken die door aanhangers worden gedeeld. Spirituality, door contrast, is over de verhouding van een individu met Geest (nochtans zouden zij het kunnen zien) en hun verbinding met hun eigen geestelijk aspect. Gelieve te merken op dat de twee concepten kunnen coëxisteren, maar dat de godsdienst niet geestelijk moet zijn, en eveneens, spirituality niet godsdienstig te hoeven te zijn.
In dit artikel, wil ik me op spirituality, eerder dan godsdienst concentreren. Als u een georganiseerde godsdienst volgt, voel vrij om de informatie op uw eigen geestelijke weg toe te passen. Als niet, nodig ik u uit om in mening het verschil tussen godsdienst en spirituality te houden aangezien u leest. Dit is omdat daar heel wat bewijsmateriaal dat een gezond geestelijk geloofssysteem allebei kan helpen het effect verminderen sommige van onze spanners op ons, heeft en de gevolgen van onze spanningsreacties behandelt. De eerste helft van dit artikel behandelt enkele voorgestelde redenen voor dit, terwijl de tweede (die in de volgende kwestie van het Optimale Nieuws van de Spanning) zal verschijnen onderzoekt hoe wij deze verbinding kunnen gebruiken met ons spanningsbeheer te helpen.
DE NETWERKEN VAN DE STEUN
De meeste spanners schijnen groter en moeilijker om als wij geïsoleerd voelen en alsof te behandelen wij hen alleen behandelen. Het weten dat wij tot behoren en aan een groep mensen kunnen verbinden die geven, en die solace, sterkte en misschien zelfs oplossingen kan aanbieden, kan veel doen dat gevoel compenseren. En interessant genoeg, dat de betekenis van het behoren niet noodzakelijk aan een groep mensen moet zijn. Als wij de natuurlijke wereld als iets zien kunnen wij met, of Geest of onze Hogere Selves als wezens interactie aangaan met wie wij kunnen spreken, dan kunnen zij deel van onze steun worden net zoveel als de daadwerkelijke mensen konden.
PERSPECTIEF
In de duizend één dingen moeten wij allen doen omhoog met de de de het eisen werk, studie, familie, en vrienden houden; de problemen die vrij minder belangrijk zouden schijnen als zij ons één-door- aanvielen kunnen unbearably reusachtig schijnen. In dergelijke tijden, die in iets groter dan zelf (of groter dan zelf geloven van dag tot dag kan wie elk van deze problemen) moet behandelen soms helpen om terug neer onze spanners aan iets te krimpen die een handelbare grootte nadert.
BETEKENIS
Het is een hard ding om goed te keuren wanneer wij door taaie periodes gaan, maar het is niet de dingen die aan ons dat verstoord ons gebeuren. Wat ons verstoort is de betekenissen wij die gebeurtenissen geven. Bijvoorbeeld, als ik net een baangesprek heb ontbroken, ontbreekt het echt niet het gesprek dat me verstoort? het is alle dingen ik het heb gemaakt betekenen. Misschien, in mijn mening, betekent het ik nooit een baan zal worden, dat ik enkel geen goed bij gesprekken ben, dat ik altijd brak zal zijn, of zelfs dat ik een nutteloze persoon op alle gebied van mijn leven ben. Wat er ook het zou kunnen zijn, tenzij ik mijn hart had dat op die specifieke baan wordt geplaatst, moet het in tegenstelling tot enkel de gespreksresultaten zijn. Wanneer dit gebeurt, kan een betekenis van spirituality me om positieve betekenissen in schijnbaar negatieve gebeurtenissen te zoeken helpen? toelatend me om wat ik kan leren, of hoe ik sterker kan groeien, in plaats van het vragen van te vragen waarom het altijd me is die gedumpt word.
RUIMTE & STILTE
Iets de meeste geestelijke systemen benadrukt is de behoefte aan tijd die door ons in stil en stilte wordt doorgebracht. Vermoei in dit nog ruimte, onze meningen - van gedachten rond meeslepend bij breaknecksnelheid? kan rust vinden. De tijd kan alleen het bestede meditating van, enkel het bidden van, of luisterend en het waarderen van zijn wat daar rond en binnen ons in dat bepaalde ogenblik is. De vorm is niet van belang? wat er ook voor u is juist is wat voor u juist is. Het is de vrede en het respijt wij toegang hebben tot? de eenvoudige ' tijd uit ' die dit zo voor spanningsbeheer nuttig maakt.
Deze zijn enkel vier van de mogelijke voorgestelde manieren die ontwikkelt persoonlijke spirituality in het houden van onze spanning op optimale niveaus kunnen helpen. In Deel 2, zullen wij bekijken hoe wij kunnen beginnen om het soort spirituality te ontwikkelen dat waar aan onze eigen individuele waarden, en hoe te om van het als hulpmiddel gebruik te maken om spanning te beheren. Als u om het even welke vragen of commentaren op de eerste helft van het artikel hebt, gelieve te aarzelen niet om me te contacteren. Anders, tot de volgende kwestie, kan elke dag u dichter bij uw optimaal leven brengen.
Ongeveer de auteur:
Tanja Gardner van het optimale Leven is een Bus van het Beheer van de Spanning en een Persoonlijke Trainer de waarvan artikelen op holistic gezondheid, ontspanning en spirituality in diverse media zijn verschenen aangezien het Optimale Leven 1999, aan het verlenen van geschiktheid en spannings de beheersdiensten om cliënten over de hele wereld te helpen hun optimaal leven bereiken wordt gewijd. Voor meer informatie te bezoeken gelieve uit controle http://optimumlife.co.nz, of contact Tanja op tanja@optimumlife.co.nz.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
