Hoe te om?overwhelm van de hand te doen? monster
Als u vele hoeden draagt, leid een familie en/of zijn zaken, het gemakkelijk worden overweldigd te voelen die op een regelmatige basis. Teveel, niet genoeg tijd, geld, of hulp het te doen doen.
Vindt u zich uitstellend, te werk gaand met weerstand of resterend verlamd totaal dan latend vallen het project? Het idee van het schrijven van een ezine overweldigde me 6 maanden. Het was not until ik een geestelijke benadering paste van het behandelen van dit gevoel dat mijn toe weerstand oploste. Daarin is plaats I ervaren opwinding die voorwaarts me aandreef. Het is belangrijk om binnen van zich te graven en de belangrijkste vrees achter dat gevoel van MONSTER te identificeren.
Kerstmis wordt belast met teveel verwachtingenKerstmis en de grote familievakantie overweldigt gemakkelijk mensen. "Indien" wij houden op oude, verouderde verwachtingen van wat op dit moment van het jaar gebeuren. Verg een weinig "zelf" tijd voor uw wijsheid om zeer belangrijk inzicht te openbaren voor de behandeling van uw weerstand.
Hier zijn de stappen:
? Vraag me: Word ik vermoeid, bang of allebei? Het behandelen van uw fysieke behoeften en het geven van tijd aan uw geestelijke praktijken worden vaak veronachtzaamd wanneer
u geeft toe aan wat uw vrees eist.
Bijvoorbeeld, als u bang bent dat iemand niet met uw inspanningen pleased zal zijn, neigt u harder en harder te werken, uitputtend en richtend niet de resultatenvrees rond de verhouding. Dit gebeurt als uw vrees eveneens rond financiën is.
? Wat is ongeveer uw vrees? Waar komt het uit? Wij allen hebben negatieve berichten in ons hoofd over niet geschikt het zijn, niet zijnd slim, niet zijnd genoeg goed genoeg. (Poging die deze vragen in een dagboek stelt dat dan de antwoorden uitschrijft. Onderzoek werkelijk.)
Ik ontdekte mijn vrees rond uitstel betreffende dit ezine uit het groeien in een tijd kwam toen het sterke culturele bericht voor meisjes stil moest zijn en mooi kijken. Mijn ouders deelden aan me unconsciously mee dat ik niets van te zeggen waarde had. (Natuurlijk, zou mijn moeder nooit dat. nu zeggen)
? Kies een bevestiging die u aan uw verbinding aan een Goddelijke Bron en de prachtige unieke capaciteiten herinnert die deel u uitmaken. Open ademt zelf omhoog en in deze bevestiging.
Bijvoorbeeld: "Goddelijke wijsheidsstromen door me die mijn woorden en besluiten leidt." OF "ik ben een waardevol Kind van God?through me de goede werken." word verwezenlijkt "Ik verdien goed tijdens de vakantie ongeacht de woorden en de reacties van andere te voelen."
? Maak een lijst van de delen en de stukken of de veelvoudige problemen die u op papier overweldigen. Zodra zij op een stuk van document bevat zijn, zijn zij handelbaar. Dan vouw het document, bid voor wijsheid en neem het walk?grounding van in het mindfulness?focusing op de aard rond u. Merk de geïnspireerde ideeën en de oplossingen op en dat begint in uw mening te drijven, moeiteloos.
? Weiger om te vergelijken of uw verwezenlijkingen met
IEDEREEN anders. Dat betekent uw moeder, uw beste vriend, actress of het model op de tijdschriftdekking, of de voorzitter van uw beroepsorganisatie. U bent uniek u en zo bent uw leven zit - utation met de elk van besluiten, verhoudingen en middelen beschikbaar aan het.
Bevestiging: Er is overvloed van kansen voor iedereen.
? Vereenvoudig. Op welk gebied van het leven kunt u, voor later aanwijzen negeren of vereenvoudigen? Bent u die uw waarneming proberen na te leven van wat uw moeder/vader gewild of bereikt? Kunt u van die waarneming nieuwe voor zich tot stand brengen gaan en laten?
? Verschuiving van "me" naar "wij." U niet moet doet het allen door zich. Geef banen weg. Afgevaardigde. Delocaliseer. Krijg het adviseren. Huur een adviseur in. Laat van het werk gaan u niet geniet van. (Dit is zeer belangrijk. Het nam me 25 jaar om te realiseren dat ik niet moet doe het allen door mij! Is dit iets die wij vrouwen, als super moms? overnemen)
? Begin met babystappen.
? Vier vaak. Erken uiterst kleine successen en verwezenlijkingen naar het grotere doel. Probeer een lijst makend van hen in een dagboek elke nacht. Zij kloppen, geloven me.
Herinner dit wijze citaat:
"Het is niet van belang hoe snel u gaat. Wat van belang is is de richting waarin u."wordt geleid (Eerste Dingen eerst, Stephen Covey)
Ana Tampanna van het auteursrecht 2005
ONGEVEER DE AUTEUR
Ana Tampanna, de "Krokodillekoningin" is auteur die van de "Womanly Kunst van Alligator worstelt: Inspirational Verhalen voor Buitensporige Vrouwen die door hun Wijsheid en Verstand."overleven Om over haar sprekende en trainende diensten te leren en omhoog voor haar VRIJE ezine met machts communicatie hulpmiddelen, de uiteinden van het het levensbeheer, en speciale gebeurtenissen te ondertekenen, haar website bij http://www.alligatorqueen.com bezoeken
NOTA: U bent welkom dit artikel "om te herdrukken" zolang het (met inbegrip van "over de auteurs" info aan het eind) volledig en onveranderd blijft, gelieve een exemplaar van uw herdruk naar ana@alligatorqueen.com online te verzenden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
