Voedsel om tijdens Zwangerschap te vermijden
Vele vrouwen hebben vragen over de types van voedsel die veilig om tijdens zwangerschap zijn te eten. Het is eigenlijk gemakkelijker om de types van voedsel te bespreken u tijdens zwangerschap zou moeten vermijden dan het bespreekt het voedsel is dat veilig is te eten.
Daar heel wat voedsel om tijdens zwangerschap te vermijden omdat zij voor u of uw ontwikkelende baby schadelijk kunnen zijn.
Voedsel om tijdens Zwangerschap te vermijden
Deli en het Verwerkte Vlees van de Sandwich? dit vlees zou met Listeria kunnen worden vervuild, potentieel dodelijke bacteriën die in mislukking of zelfs een doodgeborene kunnen resulteren. Terwijl listeria aan de meeste gewone mensen vrij onschadelijk is, kan het het leven voor uw ongeboren baby dreigen. De zwangere vrouwen zijn vatbaarder voor listeria wegens hun verminderd immuun systeem. Als u delivlees wilt eten, zeker ben dat u hen kookt tot zij heet stomen, die zal helpen om het even welke bacteriën doden die aanwezig zouden kunnen zijn.
Ruw vlees? het vlees van veel leugendeli, zou ruw vlees moeten worden vermeden omdat zij bacteriën kunnen dragen die voor zowel moeder als baby schadelijk zijn.
Bepaalde soorten vissen? terwijl de meeste vis gezond is, zijn er bepaalde soorten vissen die hoge niveaus van kwik bevatten, dat voor de hersenen van uw ongeboren baby schadelijk is. Het verbruiken van teveel kwik tijdens zwangerschap kan in ontwikkelingsproblemen en zelfs hersenenschade resulteren. De soorten vissen die de hoogste niveaus van kwik bevatten omvatten: zwaardvissen, haai, koningsmakreel, tonijn, overzeese baarzen en tegelvis.
Ruwe eieren? als ruw vlees, hebben de ruwe eieren het potentieel om bacteriën, in het bijzonder salmonella's te dragen. Geloof het of de niet ruwe eieren zijn in een aantal diverse producten met inbegrip van één of andere vormen van vulling Caesar, mayonaise en zelfs roomijs. Als u onzeker bent over al dan niet iets u eet ruwe eieren bevat, vermijd het tenzij u kunt te weten komen voor bepaald al dan niet het schadelijk is.
Niet gepasteuriseerde zachte kazen? sommige chesses die ook worden ingevoerd hebben het potentieel om het leven te dragen dat Listeria bedreigt als zij niet gepasteuriseerd zijn. De gemeenschappelijkste types van kaas die dit risico dragen omvatten bepaalde vormen van Brie, Camembert, feta, Gorgonzola en Mexicaanse kazen zoals queso. Als deze kazen nochtans gepasteuriseerd zijn zouden zij veilig moeten zijn te verbruiken.
Niet gepasteuriseerde melk of sappen? herinner dat om het even welk type van zuivelproduct of sap dat niet is gepasteuriseerd het potentieel heeft om Listeria en andere bacteriën te dragen die schadelijk kunnen zijn voor u en uw baby tijdens zwangerschap.
U zou alcohol tijdens uw zwangerschap ook moeten vermijden. Er is geen bekende veilige hoeveelheid alcohol die tijdens zwangerschap kan worden geadviseerd. Er zijn talrijke fetal abnormaliteiten en geboortetekorten evenals ontwikkelingsproblemen die met alcoholgebruik tijdens zwangerschap zijn geassocieerd. De alcohol zou ook moeten tijdens het de borst geven worden geminimaliseerd of worden vermeden, omdat het door de moedermelk kan overgaan.
Ongeveer de auteur:
Het artikel door Beverley Brooke, auteur van "garandeert een gezonde veilige zwangerschap voor u en uw baby", bezoek http://www.pregnancy-gewicht-loss.comfor meer op het verlies van het zwangerschapsgewicht
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
