Spier die Workouts bouwt - bouw Spier en Geschiktheid de Juiste Manier
Dit geluid vertrouwd aan u?
U hebt doelstellingen voor uw spier bouwend workouts.
U volgt een regime dat u toestaat om die te bereiken
doelstellingen. U doet net alles. Maar u valt
op uw uiteinde.
Dan vindt u dat u hulp wordt en het geheel begint
proces dat aan uw spier werkt die workouts allen bouwt
over opnieuw. Slechts te vinden om dat u houdt neer dalend,
het worden hulp opnieuw en over het herhalen van dit en
over.
U doet dit tot u denkt dat u nooit gaat
om om het even wat hier te bereiken. U denkt dat deze opleiding
lark is niet voor u. Dat wat doet u?
Yep, u geeft op.
Waarom gebeurt dit en wat kan ik over het doen?
U waarschijnlijk zelf hebt gevraagd die velen vragen
tijden. Maar u kunt geconstateerd hebben dat u nooit omhoog kwam
met een echt antwoord. U beschuldigt het spiergebouw
workouts en alles die u tot het leidden.
Zo wat is het echte probleem?
Het schijnt dat u het juiste spiergebouw hebt
workouts. U kunt doelstellingen in mening hebben van wat u
als om met die opleidingsroutine te bereiken.
Misschien doet u één, of meer, van het volgende:
* Het hebben van slecht, of nr, opwarmingszittingen.
* Etend genoeg niet.
* Nemend genoeg vloeistoffen niet.
* De opleiding van teveel.
* Opheffende bovenmatige gewichten.
* Krijgend genoeg slaap niet.
Deze zijn allen zeer gemeenschappelijk voor al spier en de geschiktheid
workouts, geen kwestie welke sport u doet.
Deze worden gemakkelijk geïdentificeerd en verholpen. Enkel ga
door elke één hiervan en zie of zijn zij van toepassing op
u. Als zo, identificeer me dan waarom dit het geval is. Hebbend
gedaan dat, moet u de juiste oplossing vinden om te bevestigen
het. U doet dit op een systematische manier, tot u
volledig hebben geïdentificeerd wat, de reden voor het verkeerd is
verkeerd het gaan en de aangewezen oplossing voor het.
Bijvoorbeeld:
Laat zeggen dat u die geen groei in uw ervaren
bicepsen. Stel me sommige kwesties van uw spier en
geschiktheid workouts:
Vraag: Wat verkeerd is?
Antwoord: Mijn bicepsen groeien niet.
Vraag: Wat zijn de mogelijke oorzaken, en waarom?
Antwoord: De oefening kan te snel worden gedaan, of misschien
Ik bedrieg in mijn opleiding, of misschien zijn er niet
genoeg gewicht op barbell.
Vraag: Wat kan dit verhelpen worden gedaan?
Antwoord: Verbeter mijn vorm wanneer het doen van deze oefening.
Verminder het gewicht zodat ik niet bedrieg en houd
me strikter. Of verhoog het gewicht op barbell
om meer groei op dit gebied te bevorderen.
Zo ziet u, moet u het probleem eerst identificeren. Als
u doet dit niet, kunt u het omhoog bevestigen niet. Dan moet u
identificeer wat de mogelijke oorzaken zijn zodat u kunt
bied omhoog aangewezen oplossingen aan om te verhelpen
situatie. Ga enkel door elke oplossing, bij a
tijd, tot u met de resultaten wordt tevredengesteld.
Dit vereist geduld en toewijding. De meeste mensen
niet de tijd zal aanbrengen om te weten te komen waarom zij gaan
verkeerd. In plaats daarvan besteden zij heel wat geld en verspillen a
partij die van tijd verschillende oplossingen uitprobeert. Terwijl,
wat zij eerst zouden moeten gedaan hebben moest naar streven
antwoord binnen zich. Dan streef naar aangewezen
oplossing elders geschikt voor de hun spierbouw
workouts -- slechts als die oplossing buiten hun is
greep.
Ongeveer de auteur:
Tony Farrell maakt het voor u gemakkelijker om uw spier en geschiktheidsdoelstellingen te bereiken. Leer de essentiële 3 sleutels aan het banen van de weg aan uw doelstellingen. Word nu uw vrije mini-cursus. http://www.think-en-kweken-spier-en-fitness.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
