근육 건물 운동 - 근육과 적당을 적당한 방법 건설하십시오
이 소리 친구는 당신에게?
당신은 당신의 근육 건물 운동을 위한 목표가 있다.
당신은 당신이 그들을 달성하는 것을 허용하는 정권을 따른다
목표. 당신은 모두를 바르게 하고 있다. 그러나, 당신은 넘어진다
당신의 개머리판쇠에.
다음 당신은 당신이 백업을 얻는는다는 것을 것을을 발견하고 전부를 시작한다
당신의 근육 건물 운동에 가공 일 전부
다시에. 단지 당신이 아래로 넘어지는 것을 계속한ㄴ다는 것을 것을만 발견하기 위하여,
백업을 다시 얻고 이것 넘어서 반복하기
에.
당신은 당신은 결코 가고 있지 않다고 당신이 생각할 때까지 이것을 한다
무엇이든을 여기에서 달성하기 위하여. 당신은 이 훈련 생각한다
종달새는 당신을 위해 이지 않는다. 따라서 당신은 무엇을 하는가?
네, 당신은 포기한다.
이것은 왜 일어나고 나는 무엇을 그것에 관하여 해서 좋은가?
당신은 아마 질문 많은 것 요구했다
시간. 그러나 당신은 당신이 결코 오르지 않았다는 것을 것을을 발견할지도 모른다
진짜 응답으로. 당신은 근육 건물을 비난한다
운동과 모두는 그것에 그것 당신을 지도했다.
따라서 진짜 문제는 무엇인가?
당신은 맞은 근육 건물이 있다 보인다
운동. 당신은 있을지도 당신이 하고자 한 무슨을의 마음에 있는 목표가 모른다
같이 그 훈련 일과로 달성하기 위하여.
어쩌면 당신은 뒤에 오는 것의 하나, 또는 더 많은 것을, 하고 있다:
* 악이 있고는, 또는, 워밍업 회의 아니오.
* 이젠 그만을 먹지 않기.
* 충분한 액체를 가지고 가지 않기.
* 너무 많이 훈련.
* 드는 과량 무게.
* 이젠 그만에게 잠을 얻지 않기.
이들은 모든 근육 및 적당에 일반 모두 아주이다
스포츠가 당신 상관없이, 운동.
이들은 쉽게 확인되고 치료된다. 다만 가십시오
이들의 각자를 통해 그들이에 적용하는지 보거든
당신. 만일 그렇다면 왜 이것이 사실인지, 그 때 확인하십시오. 가지고 있
그것이라고 의 당신은 해 고치기 위하여 적당한 해결책을 찾아낼 필요가 있다
그것. 당신은 체계적인 방법에서 이것을, 때까지 당신 한다
틀린 무슨을 완전히, 그것을 위한 이유 확인했다
그것을 위한 잘못되고는 그리고 적합한 해결책.
예를 들면:
당신에 있는 어떤 성장도 경험하지 않아 당신 말하게 한다
이두근. 당신의 근육의 몇몇 질문을 질문하십시오
적당 운동:
질문: 무엇이 틀린가?
응답: 나의 이두근은 성장하고 있지 않다.
질문: 가능한 원인은 무엇, 그리고 왜인가?
응답: 운동은 너무 빨리, 또는 어쩌면 끝날지도 모른다
나는 나의 훈련에서 눈 속임하고 있다, 또는 어쩌면 없다
바벨에 충분한 무게.
질문: 무엇이 이것을 치료하기 위하여 행해질 수 있는가?
응답: 이 운동을 할 경우 나의 모양을 개량하십시오.
나가 눈 속임하지 않으며 유지하지 않는다 그래야 무게를 감소시키십시오
더 엄격한 저. 또는 바벨에 무게를 증가시키십시오
이 지역에 있는 성장을 더 승진시키기 위하여.
따라서 당신은, 당신 문제를 첫째로 확인할 필요가 있다 본다. 만약에
당신은 이것을 의 당신 그것을 위로 고칠 수 없다 하지 않는다. 다음 당신은 해야 한다
당신이 할 수 있다 그래야 가능한 원인이인 무슨 확인하십시오
치료하기 위하여 적합한 해결책을 위로 제안하십시오
상황. 다만 각 해결책, a에 하나를 통해서 가십시오
당신이 결과로 만족될 때까지, 시간.
이것은 끈기와 봉헌을 요구한다. 대부분의 사람들
왜 그들이 가고 있는지 알아내는 시간에 두지 않을 것이다
부정. 대신 그들은 많은 돈에 소비하고 a를 낭비한다
다른 해결책을 철저히 시험하는 시간의 제비. 반면,
처음으로 한에 틀림없는 무엇을 찾는이었다
그들자신 내의 응답. 다음 적합한 것 찾으십시오
그들의 근육 건물을 위해 적당한 다른 곳에 해결책
운동 -- 단지 그 해결책이 그들의 이상으로 이어야만
권력.
저자에 관하여:
당신이 당신의 근육과 적당 목표를 달성하도록 Tony Farrell는 쉽게 한다. 당신의 목표에 도로 포장에 근본적인 3개의 열쇠를 배우십시오. 당신의 자유로운 소형 과정을 지금 얻으십시오. http://www.think-and-grow-muscle-and-fitness.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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