Изграждане на мускулите тренировки - изграждане на мускули и фитнес правилния път
Има ли този звук познато?
Имате цели за вашата сграда тренировки мускули.
Следва един режим, който ви позволява да се постигнат тези цели
. Вие правите всичко право. Но, да паднеш
на задника.
Тогава установите, че можете да направите резервно копие и да започнете целия процес
работи по изграждане на мускулите си тренировки всички
отново. Само да се намери, която да пазите падане,
се връща отново и отново и този повтаряща
свърши.
Ти направи това, докато не мислите, че никога няма да
постигане на нещо тук. Мисля, че това обучение
шега не е за вас. И така, какво правиш?
Да, ти откажа.
Защо се случва това и какво мога да направя, за то?
Вие сигурно сте се питали този въпрос много пъти
. Но може би са открили, че никога няма да дойде
с истински отговор. Вие обвинявате изграждане на мускулите
тренировки и всичко, което е довело до него.
Така че това, което е истинския проблем?
Изглежда, че имате право изграждане на мускулите
тренировки. Може да сте гола в предвид на това, което бихте искали да
постигне с това обучение рутинни.
Може би сте прави един или повече от следните:
* като лошо, или не, затопли сесии.
* Не яде достатъчно.
* Не се приемат достатъчно течности.
* Обучение твърде много.
* повдигане прекомерни тежести.
* Не получавам достатъчно сън. Тези
всички са много общи за всички мускули и фитнес
тренировки, без значение какъв спорт, което правите.
Те са лесно разпознаваеми и отстранени. Просто отидете
през всяка една от тези и да видим ако те се прилагат за
вас. Ако е така, тогава да разберете защо това е така. Като
направи това, трябва да се намери правилното решение да се определи
него. Ти направи това в един систематичен начин, докато не
са напълно идентифицирани какво не е наред, причината за него
върви на зле и на подходящото решение за него.
Например:
Да кажем, че не изпитва никакви растеж в
бицепс. Задайте си някои въпроси на мускулната и
тренировки фитнес:
Въпрос: Какво не е наред?
Отговор: Моят бицепси не са нараства.
Въпрос: Какви са възможните причини и защо?
Отговор: Упражнението може да се направи твърде бързо, или може би
съм измама в обучението, или може би не съществува
достатъчно тегло на мряна.
Въпрос: Какво може да се направи, за да се промени това?
Отговор: подобри формата, когато правите това упражнение.
намаляване на теглото, така че аз не мамят и да се поддържа
мен по-строги. Или увеличаване на теглото на мряна
за насърчаване на по-голям растеж в тази област.
Така че, трябва да се идентифицират проблемите на челно място. Ако
не направите това, вие не може да го оправя. След това трябва да
определи какви са възможните причини за да можете да
предлагат подходящи решения за преодоляване на
ситуация. Просто мине през всеки разтвор, един по един
време, докато не сте доволни от резултатите.
Това изисква търпение и всеотдайност. Повечето хора
няма да представлява в момента да се намери защото те ще
погрешно. Вместо това, те прекарват много пари и губя
много време се опитва различно решения. Като има предвид,
това, което трябвало да направи първата беше да се получи на
отговора в себе си. След това търси подходящо решение
другаде, подходящи за изграждане на мускулите им
тренировки - само ако това решение е извън
техните ръце.
За автора:
Тони Фарел е по-лесно за вас да постигнете вашите цели мускулни и фитнес. Научете основните 3 клавиши, за да проправят пътя към целите си. Махни си безплатен мини-курс сега. http://www.think-and-grow-muscle-and-fitness.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
