De geschiedenis van Pilates? Het begon allemaal met een ziekelijk kind
Een blik in de geschiedenis van Pilates helpt u inzicht in de enorme macht die deze vorm van oefening is om te helpen versterken en uw lichaam te transformeren. In tegenstelling tot yoga, die een traditie die teruggaat duizenden heeft jaar, een individu de Pilates Methode ontwikkeld aan het begin van de twintigste century.In 1880 in Dusseldorf, Duitsland, een ziekelijk kind genaamd Joseph Pilates werd geboren. Als jong kind dat hij zag hoe zijn vrienden liep, sprong en speelde spelletjes? activiteiten die hij niet kon doen vanwege zijn zwak, zwak lichaam. Dat is wanneer de Pilates Methode echt begon. Pilates was vastbesloten om een manier vinden om zijn gezondheid en fysieke kracht te verbeteren en uithoudingsvermogen. Hij legde uit op een levenslange zoektocht naar fitness en lichaamsbeweging. Pilates niet alleen overwon zijn lichamelijke zwakheden? hij beheerst hen. Hij werd een volleerd yogi, bokser, turner, en skier.During Wereldoorlog, Pilates werd geïnterneerd in Engeland, waar hij werkte als verpleegster met gewonde oorlogsslachtoffers. Pilates was ervan overtuigd dat de oefening kunnen helpen het herstel van hun zwaar beschadigde organen. Veel van deze patiënten waren niet in staat zich te verplaatsen, maar dat heeft niets te vastberadenheid Pilates 'om hen te helpen winnen kracht en mobiliteit te ontmoedigen deed. Hij opgetuigd hun ziekenhuisbedden met riemen en veren en creëerde een reeks oefeningen te helpen bewegen hun gewrichten door middel van een groter bereik van de beweging. De oefeningen ook hielp zijn patiënten ontwikkelen spierkracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Uiteindelijk zijn veel van deze mensen in staat waren om op te staan en zich verplaatsen door themselves.In 1923, Joseph Pilates en zijn vrouw verhuisde naar New York City waar ze opende een studio en begon te werken aan benadeelden dansers rehabiliteren. Enkele van de beroemdste dansers die werkten ze samen met zijn George Balanchine en Martha Graham. Woord van de dramatische resultaten die kwam van het gebruik van de Pilates-methode te verspreiden, en al snel werd het de uitoefening van de keuze voor niet alleen dansers, maar ook entertainment sterren en professionele atleten. Voor een lange tijd werd deze unieke vorm van lichaamsbeweging beperkt tot deze elite community.That is allemaal veranderd. Nu miljoenen mensen zijn bekend met de Pilates methode van oefening. Zij hebben ontdekt voor zichzelf dat Pilates kan helpen krijgen de kracht, flexibiliteit, en het evenwicht van een professionele danser, zonder uren in de sportschool. Ze besteden minder tijd om betere resultaten te bereiken. Geen wonder dat een van de warmste geworden fitness-trends om mee te gaan in years.Now waarvan u weet dat de achtergrond van Pilates en waarom het werd ontwikkeld, kun je realiseren hoe deze krachtige vorm van oefening kun je winnen kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen te helpen, en de lichaam van dat u altijd wanted.Della Menechella is een yoga en fitness enthousiasteling die betrokken is geweest bij de geschiktheid voor meer dan dertig jaar. Haar website is http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ met gevulde praktische informatie over hoe u kunt maken yoga en fitness een positieve deel van je leven. Bezoek de site en ontvang je gratis meditatie e-book.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
