普拉提的历史？这一切都始于一个多病的孩子
甲到普拉提看看历史帮助您了解的巨大力量，这种工作方式必须有利于加强和改造你的身体。不同的瑜伽，它有一个传统，可以追溯到数千 多年来，一个人开发的二十century.In 1880年在德国杜塞尔多夫，体弱多病的婴儿名为约瑟夫普拉提开始普拉提方法诞生了。作为一个年轻的孩子，他眼睁睁地看着他的朋友跑， 跳，玩游戏？活动，他不能这样做，因为他身体虚弱，体质衰弱。这是当普拉提方法才真正开始。普拉提决心找到一个方法来改善自己的健康和体力 和耐力。他启程了健身和锻炼终身的追求。普拉提不仅克服了他的身体弱点？他掌握了他们。他成为完成瑜珈，拳击，体操，和skier.During第一次世界大战， 普拉提是在英国实习，他作为一个战争受害者受伤护士工作。普拉提相信，演习将有助于恢复它们的严重破坏机构。这些患者许多人无法移动， 但这并没有阻止普拉提的决心，帮助他们获得力量和流动性。他拼凑了与带医院病床上，泉水，创造了一系列的练习，以帮助通过运动关节 一个更大范围的议案。演习还帮助他的病人的肌肉力量，灵活性和耐力。最终，其中许多人都能够找到和举动themselves.In 1923年，约瑟夫约 普拉提和他的妻子搬到纽约市，他们打开了一个工作室，并开始着手修复受伤的舞者。最有名的舞蹈家，他们曾与一些人巴兰钦和玛莎 格雷厄姆。 Word中认为，使用该方法的传播来普拉提戏剧性的结果，很快成为所选择的不只是舞者行使，但也包括娱乐明星和专业的运动员。长期以来 当时，这独特的运动形式仅限于精英community.That已经改变了。现在，数百万人都熟悉运动普拉提的方法。他们发现自己的普拉提可以 帮助他们获得的力量，灵活性和专业舞蹈演员的平衡，而不必花时间在健身房。他们花更少的时间，以取得更好的结果。难怪它已成为最热门的一 健身趋势进来years.Now，即：你知道普拉提的背景和原因，这是发达国家，你可以体会到这种运动强大的形式可以帮助您获得力量，柔韧性，耐力和 对，你总是wanted.Della Menechella身体是瑜伽和健身爱好者谁一直在健身参与了三十几年。她的网站http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/充满了 实用信息如何让瑜伽，健身您的生活积极的作用。访问该网站，得到您的自由冥想的电子书。
文章来源: Messaggiamo.Com
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