La storia di Pilates? Tutto Ha cominciato Con Un Bambino Sickly
Uno sguardo nella storia degli aiuti di Pilates capite l'alimentazione tremenda che questa forma dell'esercitazione deve aiutare per rinforzare e trasformare il vostro corpo. Diverso di yoga, che ha una tradizione che va indietro migliaia degli anni, un individuo ha messo a punto il metodo di Pilates all'inizio del ventesimo secolo.
In 1880 a Dusseldorf, la Germania, un bambino sickly chiamato Joseph Pilates è stata sopportata. Come un bambino che in giovane età ha guardato mentre i suoi amici hanno funzionato, ha saltato e giocato i?activities dei giochi che non potrebbe fare a causa del suo corpo delicato e debole. Quello è quando il metodo di Pilates realmente ha cominciato. Pilates è stato determinato per trovare un senso migliorare la suoi salute e forza fisica e stamina. Si è regolato fuori su una ricerca lifelong per idoneità e l'esercitazione. Pilates ha sormontato non soltanto i suoi frailties fisici? li ha acquistati padronanza di. Si è transformato in in un yogi, in un boxer, in un gymnast ed in uno più skier compiuti.
Durante il world.war.i, Pilates è stato internato in Inghilterra in cui ha lavorato mentre un'infermiera con le vittime ferite di guerra. Pilates è stato convinto che l'esercitazione potrebbe contribuire a riabilitare i loro corpi male danneggiati. Molti di questi pazienti non potevano muoversi, ma quello non ha fatto niente trattenere la determinazione del Pilates per aiutarli a guadagnare la resistenza e la mobilità. Ha attrezzato sulle loro basi dell'ospedale con le cinghie e le molle ed ha generato una serie di esercitazioni per contribuire a spostare i loro giunti attraverso una gamma più grande di movimento. Le esercitazioni inoltre hanno aiutato i suoi pazienti a sviluppare la forza muscolare, la flessibilità e la resistenza. Finalmente, molte di questa gente potevano alzarsi e muoversi intorno da soli.
In 1923, Joseph Pilates e la sua moglie si sono mossi verso New York City in cui hanno aperto un studio ed hanno cominciato a lavorare per riabilitare i ballerini feriti. Alcuni dei ballerini più famosi che hanno lavorato con erano George Balanchine e Martha Graham. La parola dei risultati drammatici che sono venuto dal usando la diffusione di metodo di Pilates e presto esso si sono transformati in nell'esercitazione della scelta per non soltanto i ballerini, ma anche le stelle di intrattenimento e gli atleti professionisti. A lungo, questa forma unica dell'esercitazione è stata limitata a questa Comunità dell'elite.
Quello interamente è cambiato. Ora milioni di gente hanno una conoscenza di con il metodo di Pilates dell'esercitazione. Hanno scoperto per se stesso che Pilates può aiutarlo a guadagnare la resistenza, la flessibilità e l'equilibrio di un ballerino professionista, senza dovere spendere le ore al gym. Spendono meno tempo di raggiungere i risultati migliori. Nessun wonder ha quello diventato delle tendenze di idoneità più calde venire avanti durante gli anni.
Ora che conoscete i precedenti di Pilates e perchè è stato sviluppato, potete rendersi conto come questa forma potente dell'esercitazione può aiutarla a guadagnare la resistenza, la flessibilità, resistenza ed il corpo di quello voi ha desiderato sempre.
Della Menechella è un entusiasta di idoneità e di yoga che è stato coinvolgere nella idoneità per oltre trenta anni. Il suo Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ è riempito di informazioni pratiche su come potete fare il yoga e la idoneità un la parte positiva della vostra vita. Visiti il luogo ed ottenga il vostro e-libro libero di meditazione.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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