Η ιστορία Pilates; Όλα άρχισε με ένα ασθενικά παιδί
Εξετάστε την ιστορία των βοηθειών Pilates που καταλαβαίνετε την τεράστια δύναμη που αυτή η μορφή άσκησης πρέπει να βοηθήσει να ενισχύσει και να μετασχηματίσει το σώμα σας. Αντίθετα από τη γιόγκα, που έχει μια παράδοση που επιστρέφει χιλιάδες έτη, ένα άτομο ανέπτυξε τη μέθοδο Pilates στην αρχή του εικοστού αιώνα.
Το 1880 στο Ντίσελντορφ, Γερμανία, ένα ασθενικά μωρό που ονομάστηκε Joseph Pilates γεννήθηκε. Σαν μικρό παιδί πρόσεξε καθώς οι φίλοι του έτρεξαν, πήδησαν και έπαιξαν τα ?activities παιχνιδιών που δεν θα μπορούσε να κάνει λόγω του ευπαθούς, αδύνατου σώματός του. Αυτός είναι πότε η μέθοδος Pilates άρχισε πραγματικά. Το Pilates καθορίστηκε για να βρεί έναν τρόπο να βελτιωθεί η υγεία και η σωματικές δύναμη και η δύναμή του. Έθεσε μακριά σε μια ισόβια αναζήτηση για την ικανότητα και την άσκηση. Το Pilates όχι μόνο υπερνίκησε τις φυσικές αδυναμίες του; τους κυριάρχησε. Έγινε ολοκληρωμένοι γιόγκη, μπόξερ, gymnast, και σκιέρ.
Κατά τη διάρκεια του παγκόσμιου πολέμου Ι, Pilates θέθηκε υπό περιορισμό στην Αγγλία όπου εργάστηκε ως νοσοκόμα με τα τραυματισμένα πολεμικά θύματα. Το Pilates πείστηκε ότι η άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει να αποκαταστήσει τους άσχημα χαλασμένους οργανισμούς τους. Πολλοί από αυτούς τους ασθενείς δεν ήταν ικανοί να κινηθούν, αλλά αυτός δεν έκανε τίποτα για να αποτρέψει την αποφασιστικότητα Pilates να ενισχυθούν να κερδίσουν τη δύναμη και την κινητικότητα. Εξόπλισε επάνω στα κρεβάτια νοσοκομείων τους με τα λουριά και τα ελατήρια και δημιούργησε μια σειρά ασκήσεων για να βοηθήσει να κινήσει τις ενώσεις τους μέσω μιας μεγαλύτερης σειράς της κίνησης. Οι ασκήσεις βοήθησαν επίσης τους ασθενείς του να αναπτύξουν τη δύναμη μυών, την ευελιξία και την αντοχή. Τελικά, πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους ήταν σε θέση να σηκωθούν και να κινηθούν γύρω από μόνοι τους.
_ 1923, Joseph Πηλατες και του σύζυγος κινούμαι προς Υόρκη πόλη όπου αυτός ανοίγω ένας στούντιο και αρχίζω εργάζομαι να αποκαθ:ιστώ τραυματισμένος χορευτής. Μερικοί από τους διασημότερους χορευτές με τους οποίους ελειτούργησαν ήταν George Balanchine και Martha Graham. Η λέξη των δραματικών αποτελεσμάτων που προήλθαν από τη χρησιμοποίηση της μεθόδου Pilates που διαδόθηκε, και σύντομα αυτό έγινε η άσκηση της επιλογής για όχι μόνο τους χορευτές, αλλά και αστέρια ψυχαγωγίας και επαγγελματικοί αθλητές. Για πολύ, αυτή η μοναδική μορφή άσκησης περιορίστηκε σε αυτήν την κοινότητα ελίτ.
Αυτός όλοι έχει αλλάξει. Τώρα τα εκατομμύρια των ανθρώπων εξοικειώνονται με τη μέθοδο Pilates άσκησης. Έχουν ανακαλύψει για τους ότι Pilates μπορεί να τους βοηθήσει να κερδίσουν τη δύναμη, την ευελιξία, και την ισορροπία ενός επαγγελματικού χορευτή, χωρίς να πρέπει να περάσουν οι ώρες στη γυμναστική. Ξοδεύουν το λιγότερο χρόνο να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Δεν υπάρχει αμφιβολία αυτό έχει γίνει μια από τις καυτότερες τάσεις ικανότητας για να έρθει κατά μήκος στα έτη.
Τώρα που ξέρετε το υπόβαθρο Pilates και γιατί αναπτύχθηκε, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε πώς αυτή η ισχυρή μορφή άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε τη δύναμη, την ευελιξία, την αντοχή, και το σώμα αυτό που έχετε θελήσει πάντα.
Το Della Menechella είναι ενθουσιώδης γιόγκας και ικανότητας που έχει συμμετάσχει στην ικανότητα για πάνω από τριάντα έτη. Τον ιστοχώρο της χττπ://ωωω.ψεαuτυ-ικανότητα-γιόγκα- source.com/ γεμίζουν με τις πρακτικές πληροφορίες για το πώς μπορείτε να κάνετε τη γιόγκα και την ικανότητα ένα θετικό μέρος της ζωής σας. Επισκεφτείτε την περιοχή και πάρτε το ελεύθερο ε-βιβλίο περισυλλογής σας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
