Verzadigd vet dieet palen op pond rond organen
Na een grote hoeveelheid van dergelijke "visceraal vet" is geassocieerd met een verhoogd risico op hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes, zei Dr Kerry Stewart, een universitair hoofddocent van de geneeskunde aan de Johns Hopkins University in Baltimore, Maryland.It is niet duidelijk of overschakelen op een dieet met meer onverzadigde vetten, zoals die gevonden in plantaardige oliën, zal verminderen of de accumulatie van visceraal vet, Stewart said.However er voorkomen zijn vele redenen om dieet laag in verzadigde vetten, eet met inbegrip van een verlaging van het risico van hart-en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte, aldus Stewart. "Onze studie zou blijken dat minder visceraal vet is een andere reden," Stewart said.The onderzoek was gepland voor zondag in Chicago gepresenteerd op de American College of Cardiology's jaarlijkse meeting.In de studie, Stewart en collega's vroegen 84 mensen tussen de 55 en 75 jaar om op te nemen hun dieet gedurende een periode van drie dagen. De deelnemers waren niet-rokers die niet over hart-en vaatziekten of diabetes en leefde een zittend lifestyle.The onderzoekers vervolgens abdominale scans uitgevoerd voor het meten van het bedrag van visceraal vet, en gemeten taille van de patiënten omtrek ten opzichte van hun heup size.The groter de taille in relatie tot heup grootte - die met potbellies, met andere woorden - werden meer kans op een hoge bedragen van visceraal vet padding organs.And een dieet hoger in verzadigde vetten met betrekking tot de onverzadigde vetten werd geassocieerd met meer fat.Visceral visceraal vet, vet dat zich ophoopt in tegenstelling tot net onder de huid, is niet zichtbaar. Volgens Stewart, mannen hebben vaak meer visceraal vet dan vrouwen, hoewel ze dezelfde hoeveelheid vet zou kunnen hebben in de buik. Dit kan deels verklaren waarom mannen ontwikkelen hart-en vaatziekten op jongere leeftijd dan vrouwen, Stewart said.This studie is onderdeel van een grotere een die onderzoekt het effect van lichaamsbeweging op de gezondheid van het hart van middelbare leeftijd en ouderen en zal ook de effecten van inspanning op visceraal vet levels.Joel Mosley is afgestudeerd aan The Masters College met een diploma in de bio-mechanica en heeft een professionele trainer in de fitness-industrie is de afgelopen 11 jaar. Hij is een gecertificeerde personal trainer voor 9 jaar, met een jaar als de # 1 trainer bij Gold's Gym Santa Clarita. Joel was een Santa Clarita Spectrum trainer voor 1 jaar, en op Santa Clarita Athletic Club was hij een van de meest gewenste en gevraagde trainers, altijd in de top 3 trainers voor 4 jaar recht. Joel heeft gehandhaafd zijn eigen in-huis prive personal training bedrijf in Santa Clarita voor 5 jaar. Hij was een amateur-bokser in Michigan voor 6 jaar, was een junior Golden Gloves kampioen, en heeft een professionele bokser geweest (staat licentie) voor 3 jaar. Joel heeft UCLA gecertificeerde opleiding, CPR certificering voor volwassenen, baby's en kinderen, en is gecertificeerd door AFAA. Joel's prive cliënten hebben hun botdichtheid door maximaal 13% (2-3% wordt beschouwd als "goed" door de medische gemeenschap). Als acteur heeft Joel verscheen op dergelijke shows als Battle Dome (UPN TV) en Extreme Gong.More info --
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
