Наситените мазнини диета пилоти на паунда около органи
Наличието на голям брой такива "висцерална мастна тъкан" е свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и диабет, каза д-р Кери Стюърт, професор по медицина в Университета Джон Хопкинс в Балтимор, Maryland.It не е ясно дали преминаването към диета, съдържащи повече ненаситени мазнини, като тези от растителни масла, ще доведе до намаляване или предотвратяване на натрупването на висцералната мастна тъкан, Стюарт said.However има много причини да се яде храна с ниско съдържание на наситени мазнини, включително понижаване на риска една от сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол, според Стюарт. "Нашето изследване предполага, че по-малко висцерална мастна тъкан е още една причина," Стюарт said.The изследвания бе планирано да бъде представен в неделя в Чикаго в Американския колеж по кардиология годишен meeting.In на проучването, Стюарт и колеги попита 84 души, между 55 и 75 години, за да записва хранителния си режим в продължение на три дни. Участниците са били непушачки, които не са имали сърдечно заболяване или диабет и живее заседнал изследователи lifestyle.The След това се извършват корема сканира за измерване на размера на висцерална мастна тъкан, и измерено на пациентите обиколката на талията в сравнение с техните по-големи хип size.The на талията в отношенията на хип размер - тези с potbellies, с други думи - по-вероятно да са с висока количества висцерална мастна тъкан подложка organs.And диета по-високи на наситени мазнини, по отношение на ненаситени мазнини, е свързан с по-висцералната мастна тъкан fat.Visceral, за разлика от мазнините, които се натрупва точно под кожата, не е видими. Според Стюарт, мъжете са склонни да имат по-висцерална мастна тъкан, отколкото при жените, въпреки че те могат да имат същото количество мазнини в коремната област. Това може отчасти да обясни защо хора развиват болест на сърцето по-ранна възраст След това жените, Стюарт said.This Изследването е част от по-голям, който се изследва въздействието на упражняване на здравето на сърцето на средна възраст и възрастните хора, а също така ще извърши оценка на последиците от упражняването на висцерални мазнини levels.Joel Мозли е възпитаник на майсторите колеж със степен в био-механика и е професионален треньор по фитнес индустрията през последните 11 години. Той е сертифициран личен треньор за 9 години, с една година като треньор # 1 в салона Санта Кларита златото. Джоел е Санта Кларита Спектър треньор за 1 година, а в Санта Кларита Атлетик Клуб е един от най-желаните и поиска треньори, винаги изброени в Топ 3 обучители за четири години направо. Джоел поддържа собствените си у дома частни лични бизнес обучение в Санта Кларита в продължение на 5 години. Той е любител боксьор в Мичиган в продължение на 6 години, е бил младши Златни Ръкавици шампион, и е бил професионален боксьор (състояние, лицензирани) за 3 години. Джоел е UCLA удостоверение за обучение, CPR сертифициране за възрастни, бебета и деца, и се удостоверява с AFAA. Джоел на частни клиентите са увеличили своите костна плътност с до 13% (3.2% се смятат за "добри" и от медицинската общност). Като актьор, Джоел се яви на такива показва като битката Dome (UPN TV) и екстремни Gong.More информация -
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
