Nasycených mastných kyselin stravou piloty na libry kolem orgánů
Mají velké množství těchto "viscerálního tuku" je spojeno se zvýšeným rizikem srdečních chorob, vysoký krevní tlak a cukrovka, řekl Dr. Kerry Stewart, docent lékařství na Johns Hopkins University v Baltimore, Maryland.It 'není jasné, zda přechodem na stravu obsahující více nenasycených tuků, které naleznete v rostlinných olejích, sníží nebo zabránit hromadění viscerálního tuku, Stewart said.However zde Je mnoho důvodů, proč jíst stravu s nízkým obsahem nasycených tuků, včetně snížení něčí riziko onemocnění srdce a vysoký cholesterol, podle Stewart. "Naše studie naznačuje, že méně viscerálního tuku je další důvod," Stewart said.The výzkum byl naplánován být předloženy neděli v Chicagu na každoroční American College of meeting.In kardiologie je studie, Stewart a jeho kolegové zeptal 84 lidí mezi 55 a 75 let pro záznam jejich strava v průběhu tří-denní lhůty. Účastníci byli nekuřáci, kteří neměli srdečním onemocněním nebo diabetem a žil sedavé lifestyle.The výzkumníci pak provádí skenování abdominální pro měření množství viscerálního tuku, a měří pas pacientů 'obvod ve vztahu k jejich bok size.The větší pasu ve vztahu k hip velikosti - ty s potbellies, jinými slovy - bylo pravděpodobnější, že mají vysokou množství viscerálního tuku padding organs.And stravy vyšším obsahem nasycených tuků, pokud jde o nenasycené tuky byl spojován s více fat.Visceral viscerálního tuku, na rozdíl od tuku, který se hromadí těsně pod kůži, není viditelné. Podle Stewart, muži mají tendenci mít více viscerálního tuku, než ženy, i když by mohly mít stejné množství tuku v oblasti břicha. To by mohlo částečně vysvětlit, proč muži výskytu srdečních onemocnění v mladším věku pak ženy, Stewart said.This Studie je součástí širšího který zkoumá vliv cvičení na zdraví srdce střední-věku a starších lidí a bude také hodnotit účinky cvičení na viscerálního tuku levels.Joel Mosley je absolventem vysoké školy Masters v oboru bio-mechaniky a byl profesionálním trenérem ve fitness průmyslu za posledních 11 let. Byl certifikovaný osobní trenér pro 9 let, jeden rok jako trenér # 1 v Gym Gold Santa Clarita. Joel byl Santa Clarita Spectrum trenéra po dobu 1 roku, v Santa Clarita Athletic Club byl jednou z nejvíce žádané a požádal trenéry, a to vždy uvedené v top 3 instruktorů na 4 roky rovně. Joel udržuje své vlastní in-domácí soukromé osobní vzdělávací činnost v Santa Clarita dobu 5 let. Byl amatérský boxer v Michiganu na 6 let, byl junior Golden rukavice šampion, a byl profesionální boxer (s licencí státu) po dobu 3 let. Joel má UCLA certifikované školení, certifikace CPR pro dospělé, děti a děti, a je certifikovaná AFAA. Joel je soukromý klientům zvýšily jejich hustoty kostí až o 13% (2-3% se považuje za "dobré", které lékařské veřejnosti). Jako herec, Joel se objevil na takové ukazuje jako Battle Dome (UPN TV) a Extreme Gong.More info --
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
