De hersenenmist van de afstraffing - 3 zeer belangrijke uiteinden voor geestelijke duidelijkheid
Wanneer de mist van overweldigende spanning daar onze gedachten een gevaar betrekt konden wij spoedig in niet-productiviteitsland afdrijven. Hier zijn drie snelle en gemakkelijke manieren om door de dag met een duidelijk en geconcentreerd hoofd te varen.
Houden van een duidelijk hoofd is essentieel als u wilt:
? vermijd pitfalls van spanning
? houd kalm en geconcentreerd op wat u om gedaan nodig hebt te worden
? ben bij uw intelligent beste
? en behoud gebruik van uw creatieve probleem het oplossen capaciteiten
Geestelijk houdend duidelijke en scherpe middelen kunt u aan om het even welke uitdagingen in uw reis door de dag gemakkelijk het hoofd bieden. Wij allen weten dat de spanning accumuleert, en het laatste ding om het even welk van ons behoeften wanneer het proberen om dingen gedaan te krijgen zijn voor een metaforische vlek in ons oog als een kei te voelen.
Het houden duidelijk betekent houdende echte dingen; in aandeel en, daarom, handelbaar.
Het cultiveren van Cs drie van rust, duidelijkheid en zekerheid brengt ons aan een sterke en vindingrijke positie van waar wij een stroomstaat van maximumproductiviteit en verwezenlijking kunnen ingaan; in deze plaats worden de hindernissen uitdagingen wij waarkunnen toenemen tot en leren van, en hier wij kunnen gemakkelijk van spanning ophalen en geestelijk geschikt blijven.
Hier zijn drie dingen u kunt proberen om Cs drie en het zeil door een mist vrije dag te cultiveren:
1. Sta op & beweeg me
Zodra de spanning, de geestelijke moeheid, de frustratie of de irritatie slaan - sta op en beweeg me.
Werkelijk, en geen kwestie hoe bezig u bent! Dit goed doorgebrachte keer breekt V.N.-VINDINGRIJKE staten, houdt ongewenste emotionele reacties van over het opbouwen en het koken tegen, en ontruimt uw hoofd.
Als u kunt, voor een korte levendige gang gaan. Als niet, neem minstens een paar ogenblikken om een goede rek te hebben.
Uw hersenen zullen u voor het danken, en wanneer u op de dichtbije taak terugkomt, zult u het met verse ogen en een veel betere kans bevinden zich om vooruitgang te boeken dan bekijken als u de spanningsmist rond uw hoofd en schouders laat regelen en en valiantly squint door het proberen!
2. Teruggesteld & Reboot
Ontmoet meer daar aan het menselijke lichaam dan het oog, traditionele Chinese Geneeskunde verstrekt details van essentiële energie (of meridiaan) punten die wij kunnen gebruiken voor een reusachtige verscheidenheid van kwesties. Hier die als een het terugstellenschakelaar kan handelen. Het wordt gevonden net onder uw collarbone waar het zich bij het borstbeen aansluit.
Vind het punt en onttrek op het met uw vingertoppen, onttrek de linkerkant met uw rechterkant en vice versa. Dit punt wordt genoemd Nier 27 in acupunctuur en is gekend voor het is voordeel halen uit het verminderen van spanning, spanning en de bezorgdheid, het kan ook helpen fysieke pijn verminderen.
3. Gebruik uw Afblaasklep van de Druk
Neer masserend en zacht trekkend op uw earlobes vermindert druk in het hoofd, nog beter werkt het als u zich aan geeuw veroorzaakt aangezien u het - niettemin daar een goede kans doet het natuurlijk zal gebeuren.
Dit is een grote manier om van stoom te laten en geestelijk duidelijk te houden, helpt het ook om spanningshoofdpijnen zich te ontwikkelen te verhinderen. Als u in de gewoonte van regelmatig het gebruiken van het krijgt zult u spoedig de voordelen voelen.
En tenslotte, herinner me om overvloed van water te drinken - de dehydratie en de spanning zijn goede vrienden en zij zijn een vrij vernietigend duo, herinneren zich om hen weg regelmatig te wassen.
Ongeveer de Auteur
Om meer zelfhulpuiteinden als dit te vinden - gelieve te bezoeken;
www.self-hulp-energie-balance.com
Ananga Sivyer is een Persoonlijke Bus van de Ontwikkeling en de gezondheidsadviseur voor LifeScape- tijdschrift, haar middelwebsite bevat artikelen, informatie en boekoverzichten op zeer best en laatst in zelfhulppsychologie.
http://www.ananga.squarespace.com/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
