Het uitoefenen voor het leven - Magisch is in het synergisme!
Synergisme: het samenwerken van twee of meer dingen, mensen, of organisaties, vooral wanneer het resultaat groter is dan de som van hun individuele gevolgen of mogelijkheden
De impuls naar uw doelstellingen wordt geproduceerd wanneer alle componenten van geschiktheid in uw workoutprogramma worden opgenomen.
?Heart-door cardiovasculaire workout?Skeletal spier-door sterkte opleiding?Joints-door flexibiliteitsoefeningen. ?Good voeding-door het evenwichtige zinnige eten.
Één of andere oefening is beter dan geen oefening; nochtans, als uw programma met één of twee van de zelfde activiteiten scheef is, zult u niet de beste resultaten krijgen.
HET DRIJVEN VAN DE AUTO
Het hebben van synergisme in uw oefeningsprogramma is als het draaien van een auto aangezien u onderaan de weg drijft. Het is veel gemakkelijker om het wiel te draaien terwijl de auto zich beweegt eerder dan wanneer het in uw oprijlaan zit. De impuls staat u toe om de auto te sturen, enkel als impuls staat u toe om voortdurend in uw workoutprogramma te vorderen.
ROLLING VAN DE SNEEUWBAL
Een ander voorbeeld om synergisme in uw workoutprogramma te hebben zou een sneeuwbal rollen. Zodra de impuls is begonnen, houdt het bouw en bouw. Het houden dat in mening, het zeer gemakkelijk is bepaalde oefeningen dievan u houdt en die slechts om te doen die minder inspanning nemen; nochtans, omdat dit niet zal werken, uiteindelijk zult u omhoog moet workout harder en langer beëindigen.
In een Noot Shell: Het is werkelijk belangrijk om alle gebieden van geschiktheid samenwerkend en op de meest efficiënte manier te hebben mogelijk. Wanneer alle delen zijn beter werkt het werken van de machine. Uit het verlaten van delen van uw oefeningsroutine, enkel omdat u niet van hen houdt, vraagt om mislukking.
Ongeveer de Auteur
Greg Ryan is een hoge deskundige en vroegere werknemer van de profielgeschiktheid van Kathy Smiths. De bouwkampioen van het lichaam, openbare spreker en persoonlijke trainer aan de sterren. Hij is een beste verkopende auteur UIT van het Veranderen van de BINNENKANT door echte gedragsverandering, het slimme eten en efficiënt het uitoefenen. Begin dat in betere vorm vandaag wordt! Voor VRIJE MINICOURES klik hier www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
