Упражнение за живота - магията е в синергия!
Взаимодействие ": на съвместна работа на две или повече неща, хора или организации, особено когато резултатът е повече от сбора на техните индивидуални ефекти или възможност
инерция към Вашата цели се генерира, когато всички компоненти на годност се включи в тренировка програма.
? Сърце чрез сърдечносъдови тренировка?-Скелетната мускулатура чрез сила обучение? Стават прозрачни гъвкавост упражнения. ? Добро хранене чрез балансирано разумно хранене.
някои упражнения е по-добре, отколкото не упражнение, но ако програмата ви е lopsided с една или две от един и същи дейности, Вие няма да получите най-добрите резултати.
автомобилът се движи
като взаимодействие на вашия упражняване програма е като превръщането на автомобил, докато са на шофиране надолу по пътя. Това е много по-лесно завой на колелото, докато колата е в движение, а не когато седи в алеята. Импулс ви позволява да управлява автомобил, както инерция ви позволява непрекъснато напредък в тренировките програма.
клатенето на снежната топка
Друг пример за взаимодействие като във вашата тренировка програмата ще бъде отворена една снежна топка. След като движеща сила е започнал, той поддържа изграждане и строителство. Запазване това се има предвид, че е много лесно да се направи само някои упражнения, които ви харесват и такива, които вземат по-малко усилия, но въпреки това, защото това няма да работи, в крайна сметка ще се окажете като към работа по-трудно и по-дълги.
В една черупка: Наистина е важно да има всички области на фитнес работят заедно и по най-ефективния възможен начин. Когато всички части работят на машината работи по-добре. Оставянето от части от вашето упражнение рутинни, просто защото не ги харесвам, иска за неизпълнение.
За автора
Грег Райън е висока фитнес експерт и бивш профил служител на Кати Smiths. Боди билдинг шампион, оратор и личен треньор на звездите. Той е най-продаваният автор на променящите се отвътре навън чрез реална промяна в поведението, умни и хранене ефективно упражняване. Започнат да получават по-добра форма днес! За БЕЗПЛАТНО MINI кликнете тук COURES www.resolutions.bz
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
