Ασκηση για τη ζωή - ο μαγικός είναι στη σύμπραξη!
Σύμπραξη: η εργασία μαζί των δύο ή περισσότερες πραγμάτων, άνθρωποι, ή οργανώσεις, ειδικά όταν το αποτέλεσμα είναι μεγαλύτερο από το ποσό των μεμονωμένων αποτελεσμάτων ή των ικανοτήτων τους
Η ορμή προς τους στόχους σας παράγεται όταν ενσωματώνονται όλα τα συστατικά της ικανότητας στο πρόγραμμα workout σας.
?Χεαρτ-μέσω καρδιαγγειακό workout ?Skeletal μυς-μέσω της κατάρτισης δύναμης?Ιοηντς-μέσω των ασκήσεων ευελιξίας. ?Good διατροφή-μέσω της ισορροπημένης λογικής κατανάλωσης.
Κάποια άσκηση είναι καλύτερη από καμία άσκηση εντούτοις, εάν το πρόγραμμά σας είναι lopsided με μια ή δύο των ίδιων δραστηριοτήτων, δεν θα πάρετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
ΟΔΗΓΗΣΗ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ
Η κατοχή της σύμπραξης στο πρόγραμμα άσκησής σας είναι όπως τη στροφή ενός αυτοκινήτου δεδομένου ότι οδηγείτε κάτω από το δρόμο. Είναι πολύ ευκολότερο να γυριστεί η ρόδα ενώ το αυτοκίνητο κινείται παρά πότε κάθεται driveway σας. Η ορμή επιτρέπει σε σας για να οδηγήσει το αυτοκίνητο, ακριβώς ως ορμή επιτρέπει σε σας για να προχωρήσει συνεχώς στο πρόγραμμα workout σας.
ΚΥΛΙΣΜΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΙΑΣ
Ένα άλλο παράδειγμα τη σύμπραξη στο πρόγραμμα workout σας θα κυλούσε μια χιονιά. Μόλις αρχίσει η ορμή, συνεχίζει και. Κράτηση ότι στο μυαλό, είναι πολύ εύκολο να γίνουν μόνο ορισμένες ασκήσεις που συμπαθείτε και εκείνοι που καταβάλλουν τη λιγότερη προσπάθεια εντούτοις, επειδή αυτό δεν θα λειτουργήσει, στο τέλος θα καταλήξετε πρέπει workout σκληρότερα και περισσότερο.
Σε ένα καρύδι Shell: Είναι πραγματικά σημαντικό να υπάρξουν όλοι οι τομείς της ικανότητας εργαζόμενος μαζί και με τον αποτελεσματικότερο τρόπο πιθανό. Όταν όλα τα μέρη είναι να απασχοληθεί στη μηχανή λειτουργεί καλύτερα. Να αφήσει έξω τα μέρη της ρουτίνας άσκησής σας, ακριβώς επειδή δεν τα συμπαθείτε, ζητά την αποτυχία.
Περίπου ο συντάκτης
Το Greg Ryan είναι ειδικός και προηγούμενος υπάλληλος ικανότητας μεγάλης ακτινοβολίας Kathy Smiths. Χτίζοντας πρωτοπόρος σώματος, δημόσιος ομιλητής και προσωπικός εκπαιδευτής στα αστέρια. Είναι καλύτερος πωλώντας συντάκτης της αλλαγής από το ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΕΞΩ μέσω της πραγματικής αλλαγής συμπεριφοράς, έξυπνη κατανάλωση και αποτελεσματικός. Έναρξη που παίρνει στην καλύτερη μορφή σήμερα! Για ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΙΝΙ COURES χτυπήστε εδώ www.resolutions.bz
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
