Herwaardering van onze veerkrachtige geest
Onze geesten zijn het nemen van een pak slaag. De dagelijkse stroom van slecht nieuws, geweld, schaarser wordende hulpbronnen, opwarming van de aarde, en de economische vertraging kan ons in een toestand van frustratie en verlamming. Op sommige dagen, om uit bed te kunnen een challenge.Within het woord "robuustheid" zijn acties die we kunnen nemen om onze veerkracht terug te winnen-terug ability.R: vergeet niet te ademen. Het vermogen om te kalmeren is essentieel om de balans op en verplaats forward.E nemen: Werf ondersteuning van anderen. Houden van mensen en zijn lief voor terug. Een ondersteunende familie (of genetische of met de hand geplukt) is wat houdt mensen in leven. Het Engels woord ellendig is afkomstig uit het Midden-Engels woord wrecche wat betekent "zonder familie in de buurt." S: Blijf geconcentreerd. Intentionaliteit legt de basis voor wat we willen in ons leven. Zie het, zeg het en claim het. Laat geen externe krachten wolk uw vision.I: Bepaal je sterke punten. Energie en goede gezondheid zijn twee van de meest essentiële ingrediënten in veerkracht. Werk aan uw fysieke welzijn eerste omdat dit de snelste manier om controle te krijgen over een wereld die uncontrollable.L is: Lach hardop. U zult versteld staan van de blikken die je krijgt. En je voelt better.I: Dring aan op optimisme. Goede geestelijke gezondheid komt van het vermogen om een situatie Reframe. Dit is niet de Pollyanna of het hoofd-in-zand vermijden van de werkelijkheid, maar wel een terugroeping van manieren waarop je hebt gelijk behandeld situations.E: Uitbreiden van jezelf aan anderen. Self-absorptie backfires. Het dient alleen te verdiepen depressie en ongerustheid. Uitgaan in om anderen te dienen liften de wolk om je heen en stelt u in staat om zowel gezegend en een blessing.N: Zeg nooit "nooit". De veerkrachtige geest weet dat er altijd tomorrow.T: Dank-give it! Er is veel om dankbaar voor. (C) 2002 van Eileen McDargh. Alle rechten reserved.About De AuthorEileen McDargh, CSP, CPAE, is een internationale spreker, auteur en seminar leider. Haar boek 'The Resilient Spirit' is de tegenhanger van haar gesprekken over veerkracht en geest. Voor meer informatie over Eileen en haar presentaties, bel 949-496-8640 of bezoek http://www.TheResilientSpirit.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
