Rekultivace naše odolné ducha
Naše duše jsou při bití. Denní záplavě špatných zpráv, násilí, ubývající zdroje, globální oteplování, a zpomalení ekonomiky může dát nám do stavu frustrace a ochrnutí. Několik dní, může dostat z postele challenge.Within být slovo "odolnost" jsou akce můžeme kultivovat naše odskočit-back ability.R: Nezapomeňte dýchat. Schopnost zklidnit je rozhodující, aby se provést inventuru a pohybovat forward.E: Zajistěte Podpora ostatních. Milovat lidi a být roztomilý na oplátku. Podporující rodiny (ať už genetické nebo ruka-vybral), je to, co drží lidi při životě. Bídný anglické slovo pochází od slova Middle anglické wrecche což znamená, "bez kin v okolí." S: Soustřeďte se. Úmyslnost vytváří předpoklady pro to, co chceme v našem životě. Podívej se na to, řekni to a tvrdí to. Nedovolte, aby vnější síly oblak vaše vision.I: Určete vaše silné stránky. Energie a dobrém zdravotním stavu jsou dva z nejdůležitějších složek odolnost. Pracovat na vaší fyzické pohody, první, protože je to nejrychlejší způsob, jak získat kontrolu nad světem, který je uncontrollable.L: smát nahlas. Budete žasnout nad vypadá dostanete. A budete se cítit better.I: Trvejte na optimismu. Duševní zdraví vychází ze schopnosti přeformulovat situaci. To není Pollyanna nebo hlavy-v-písku vyhýbání se skutečnosti, ale spíše připomínají způsobů, jak máte zacházet podobné situations.E: Prodloužit si s ostatními. Vlastní-absorpce vzepře. Slouží pouze k prohloubení deprese a strach. Bude sloužit mimo jiné zvedne oblak kolem sebe a umožňuje, aby se oba požehnal a blessing.N: Nikdy neříkej "nikdy". Odolné duch ví, že je vždy tomorrow.T: Díky-dát! Je toho mnoho, být vděční. (C) 2002 by Eileen McDargh. Všechna práva reserved.About AuthorEileen McDargh, CSP, CPAE, je mezinárodní řečník, autor a vedoucí semináře. Její kniha 'Pružné Spirit', je společníkem kus s ní jednání o pružnost a duch. Pro více informací o Eileen a její prezentace, volejte 949-496-8640 nebo navštivte http://www.TheResilientSpirit.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
