De Voordelen van de gezondheid van Thee
Thee: Het doet het Goed van het Lichaam
De studies die de gezondheidsvoordelen van thee drinkend steunen houden vullend de krantekoppen. Daar eenvoudig geen het ontkennen dat een dagelijkse vlek van thee het lichaamsgoed doet.
Alhoewel de onderzoekers vrij met elk aspect niet kunnen akkoord gaan, word ik verkocht op het feit dat een paar koppen een dag zijn beste me tegen hartkwaal, een slag, kanker, en meer zullen doen beschermen.
Wat maakt het Goed van de Thee voor het Lichaam?
De thee bevat hoge niveaus van anti-oxyderend, wat waarvan polyphenols, flavonoids, en catechins worden genoemd, en allen van wat overneemt de "vrije basissen" in het lichaam en verhindert hen de gezonde cellen op raad te berokkenen.
Met andere woorden, is het verzenden in anti-oxyderend ziektepreventie in zijn fijnste vorm. Het anti-oxyderend zijn klaar en wachtend niet alleen in theeën maar ook in verscheidene vruchten, groenten, noten, vlees, en zelfs wijnen (zie mijn gezondheidsvoordelen van wijnartikel).
Als dat niet genoeg was, bevat de thee ook flouride die aan uw tanden ten goede komt en bacteriën heeft die eigenschappen doden wat helpt slechte adem en de vorming van plaque controleren.
Zijn Alle Theeën even Goed voor het Lichaam?
Dit is een vraagonderzoekers is nog over kibbelpartij. Heeft de groene thee meer anti-oxyderend dan zwarte thee? Zou ik onmiddellijke thee of los bladthee voor betere gezondheidsvoordelen moeten drinken? Is de hete thee beter dan bevroren thee? En hier wat het onderaan komt:
De theeën van betere kwaliteit kunnen meer catechin anti-oxyderend hebben dan lagere kwaliteitstheeën.
De witte thee heeft meer anti-oxyderend dan een andere thee.
De groene thee heeft meer catechin anti-oxyderend dan zwarte thee aangezien de zwarte thee door meer verwerking gaat.
Unfermented rooibosthee heeft meer polyphenol anti-oxyderend dan vergiste rooibos.
Hebben de vers gebrouwen theeën meer polyphenol anti-oxyderend dan onmiddellijke of gebottelde theeën.
Meer onderzoekers schijnen om het ermee eens te zijn dat gebrouwen (koud of heet) of caffeinated thee heeft meer anti-oxyderend dan onmiddellijke theeën.
Hier een korte voorproef van honderden recente studies die de gezondheidsvoordelen van thee en zijn anti-oxyderend opscheppen:
De Voordelen van het hart:
De studie vindt de theedrinkers lagere bloeddruk hebben (Archieven van Interne Geneeskunde, 2004).
De thee kan cholesterol verminderen en tegen hartkwaal (Dagboek van Voeding, 2003) beschermen.
De zwarte thee kan "slechte" cholesterol (het Ministerie van Verenigde Staten van het Onderzoekscentrum van de Menselijke Voeding van Beltsville van de Landbouw (USDA) verminderen, 2003).
De consumptie van de thee kan hartkwaalpatiënten (Omloop: het Dagboek van de Amerikaanse Vereniging van het Hart, 2001) helpen.
De Preventie van kanker:
De groene thee kon helpen esophageal stammen kanker. (De Medische School van Harvard, 2004).
De groene en zwarte thee kan de verspreiding van prostate kanker (Centrum voor Menselijke Voeding bij de School van David Geffen van UCLA van Geneeskunde, 2004) vertragen.
De thee kan tegen kanker beschermen die door te roken wordt veroorzaakt. (Dagboek van Voeding, 2003).
De groene thee en de witte thee bestrijden dubbelpuntkanker (het Instituut van Linus Pauling bij de studie van de Universiteit van de Staat van Oregon, Carcinogenese, 2003).
De hete thee kan risico van sommige huidkanker (Universiteit van de studie van Arizona, de Epidemiologie van Kanker, Biomarkers en Preventie (Volume 9, Nr. 7), 2001) verminderen.
De groene theeconsumptie kan maagkankerrisico (Universiteit van Californië op de School van Los Angeles (UCLA) verminderen van de studie van de Volksgezondheid, Internationaal Dagboek van Kanker (Volume 92: 600-604), 2001).
Hypertensie-verminderend Voordelen:
Groen en oolong theeën verminder risico van hypertensie (de Algemeen Universitaire studie van Cheng Kung, Rijksarchief van Interne Geneeskunde, 2004).
Immuniteit-opvoerend Voordelen
Thee die wordt verondersteld om de defensie van het lichaam op te voeren (Werkzaamheden van de Nationale Academie van Wetenschappen, 2003)
Leukemie-bestrijdend Voordelen:
Een groene van het de hulpdoden van de theecomponent leukemiecellen (de Kliniek van Mayo, 2004).
De Voordelen van Alzheimer:
Het drinken van thee zou de Ziekte van Alzheimer kunnen vertragen (de studie van het Onderzoekscentrum van de Geneeskrachtige Installatie van de Universiteit van Newcastle, Phytotherapy Onderzoek, 2004).
Hulp-bestrijdend Voordelen:
De thee kan een rol als vechter van AIDS spelen (Universiteit van Tokyo, Dagboek van Allergie en Klinische Immunologie, 2003).
Samenvattend:
Zo hoe begonnen wordt u in het doen van uw lichaam wat goed met thee?
Om de meeste gezondheidsvoordelen uit uw theeën te krijgen, verkies de los bladtheeën van uitstekende kwaliteit van uw lokale of online theewinkel. Brouw het omhoog en geniet van. En natuurlijk, werp uit niet het idee van het genieten van van onmiddellijke of gebottelde theeën wanneer u op gaat bent. U zou enkel een weinig meer kunnen moeten drinken.
Wacht niet langer. Slokje, savor, en strijdziekte vandaag. Het is nooit te laat om van de vele gezondheidsvoordelen van thee te genieten!
Ongeveer de Auteur
Idem Jason
Auteur van de www.2BASNOB.com- website over het plezier van koffie, thee, wijn en bier.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
