Groene thee voor de gezondheid: uw hart zal ik dank u
Ik begon het drinken van groene thee ongeveer vijf jaar geleden had ik na mijn cholesterol gecontroleerd. Ik ben niet van overgewicht en niet eten veel verzadigde en transvetten, maar mijn LDL-cholesterol was een beetje aan de hoge kant, volgens aan mijn arts. Ik begon lezing op manieren om lagere mijn cholesterol en vond veel informatie wijst naar groene thee als een remedy.After leren over de heilzame eigenschappen van groene thee, begon ik het drinken van twee kopjes vóór en na het werk elke dag met een beetje honing voor de zoetstof. Na een paar weken heb ik mezelf gespeend van de honing en dronk de thee geëvaporeerde. Ik ben ook begonnen met lopen op mijn loopband 30 minuten per dag, 3 keer per week. Ik heb niet mijn eetgewoonten als ze waren best goed om te beginnen with.Six maanden later ben ik teruggekeerd naar de dokter voor een re-check en mijn cholesterol was gedaald met bijna 50 punten! Alleen de combinatie van groene thee en een beetje oefening was de oorzaak van deze veranderingen. Mijn arts was onder de indruk, en voelde ik me veel beter over mijn health.Why niet vullen uw eigen dieet met enkele groene thee per dag? U vindt zowel Caffeinated en cafeïne rassen op uw lokale supermarkt of de gezondheid van voedsel opslaan. Er zijn ook groene thee capsules u kunt nemen als je geen fan van thee of hebben geen tijd om te brouwen een paar kopjes per day.In naast cholesterolverlagende eigenschappen, groene thee is ook bekend dat er een positief effect op de tandhygiëne (verminderde tandbederf en verhoogde frisse adem), het verlagen van het risico van kanker en beroerte, managing gewicht verlies en ook dalende glucose levels.Although niemand is perfect eten en het uitoefenen van de gewoonten, het is belangrijk om alles te doen wat u kunt uw lichaam te beschermen tegen ziekten en aandoeningen. Op deze manier zult u niet alleen minder gezondheidszorg zoals je leeftijd, maar je zal kunnen genieten van de jaren dat je hebt, zelfs wanneer u 70 of 80 jaar jong. Ik blijf drinken groene thee per dag en hoop dat meer mensen zullen toevoegen aan hun dagelijkse routine om te leven langer en gezonder leven (samen met lichaamsbeweging en een gezonde voeding natuurlijk!). Stacy Tabb is een auteur en uitgever van vele succesvolle informatieve websites, met inbegrip van een Antiaging website gericht op de preventie van ziekten en aandoeningen, en de bevordering van een gezonde levensstijl.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
