Tè verde per salute: il vostro cuore lo ringrazierà
Ho cominciato a bere il tè verde circa cinque anni fa dopo che ho fatto il mio controllare colesterolo. Non sono il peso eccessivo e non mangio molti grassi del trasporto e saturata, ma il mio colesterolo di LDL era un piccolo dall'alto lato, secondo il mio medico. Ho cominciato a leggere in su sui sensi abbassare il mio colesterolo e trovare molte informazioni che indico il tè verde come rimedio.
Dopo l'apprendimento circa le proprietà favorevoli di tè verde, ho cominciato bere due tazze prima e dopo il lavoro giornaliere con un po'di miele per il dolcificante. Dopo alcune settimane, mi sono svezzato fuori dal miele ed ho bevuto il tè non zuccherato. Inoltre ho cominciato camminando sulla mia pedana mobile 30 minuti un il giorno, 3 volte una settimana. Non ho cambiato le mie abitudini alimentari poichè erano niente male da cominciare con.
Sei mesi più successivamente, ho rinviato al medico per una riverificazione ed il mio colesterolo era diminuito da quasi 50 punti! Appena la combinazione di tè verde e di piccola esercitazione era la causa di questo cambiamento. Il mio medico è stato impressionato ed ho ritenuto molto più meglio circa la mia salute.
Perché non completi la vostra propria dieta con un certo tè verde quotidiano? Potete trovare sia varietà caffeinated che decaffeinate al vostro deposito locale dell'alimento salutare o della drogheria. Ci sono inoltre capsule che del tè verde potete prendere se non siete un ventilatore di tè o che non avete tempo di fermentare alcune tazze un il giorno.
Oltre che le proprietà d'abbassamento, il tè verde inoltre è stato conosciuto per avere un effetto positivo sull'igiene dentale (carie dentaria in diminuzione ed alito fresco aumentato), riducente il rischio di cancro e colpo, perdita di peso in carico ed anche facente diminuire i livelli del glucosio.
Anche se nessuno ha abitudini mangianti e d'esercitazioni perfette, è importante fare tutti che possiate proteggere il vostro corpo dalla malattia e dalla malattia. Questo senso non solo richiederete meno sanità come invecchiate, ma potrete godere degli anni che avete, anche quando siete giovane 70 o 80 anni. Continuo a bere il tè verde giornaliere ed a sperare che più gente lo aggiunga alla loro procedura quotidiana per vivere vite più lunghe e più sane (con l'esercitazione e una dieta sana naturalmente!).
Stacy Tabb è un autore e un editore di molti riusciti Web site informativi, compreso un Web site antinvecchiamento puntato su la prevenzione della malattia e della malattia e la promozione di uno stile di vita sano.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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