심지어 위암 환자의 체중 감량 우회 대지했다
그뒤로, 위암 수술 급격한 체중 감량의 단계 이후에, 많은 환자들은 체중 감량을 찾을 수있습니다 교착입니다. 깎아 대해 이야기. 다른 파운드 무게 축하의 일상 의식을 사라 때문에 대규모 단지로 이동되지 않습니다 - 지칠대로 지친 고원의 대지에 대한 arrived.One 이유가있다는 고문을 우울로 설정되어있다 생리입니다. 본문 칼로리 섭취 제한 반응 신호를 보냅니다 적은 연료에 저장된 레코딩을 시작합니다. 즉, 신진 대사 속도 (속도의 시체 화상 연료) 본문으로 줄일 수 있음 기근의 상태로 반응에 연료를 절약하려고 시도합니다. 귀하의 시체에 걸려있다 그게 인생을 사랑을위한 지칠대로 지친 고원 아래 사랑 fat.Face : 우리가 할 수있는 무시무시한 얼굴 고원 아래 것들이있습니다. 먼저 자신에 박동을 피하거나 웨일즈에 대한 결정을 후회합니다. 간단히 그 고원의 체중 감량의 자연 과정의 한 부분이 너무 통과에 동의하여야합니다. 대지 2-4주 마지막 수있습니다. 인내심을 시도하고 당신의 몸은 단순히 열심히에서 휴식을 취해있다 고려 고원 동안 간식을 잃고 weight.Avoid. 여분의 간식을 만들거나 건강에 해로운 음식을 선택하여 우리가 편안하게 우리의 실망을 오래된 식습관으로 인하여 비만이 떠오르기 수있습니다. 이런 종류의 삭구가 자기 파괴. 마음에 계속 고원 감정적으로 힘든 시간입니다. 기분이, "어쨌든 난 정말이 체중 감량에있을 자격이 없어, 그래서 난 잘하거나 먹을 수있다 리콜 수있습니다." 자기 연민을 피하십시오 trap.Re - 건강한 식습관과 운동에 헌신을 확인합니다. 가끔 고원 단순히 위암 바이패스 후 삶의 아주 기본적인 원칙을 반환하여 체포하실 수있습니다. 한 간호사 영양 학자 반환 제안 48 순수 단백질 - 시간이다. 그건 저지방 치즈, 닭고기, 참치, 칠면조 등 - 아무것도 처리에만 알을 먹는 것을 의미합니다. 순수 아미노산 (단백질)과 신진 대사를 향상됩니다 섭취량이 뒤에 과학 시체를 사전 고원의 파열에 기분 fat.Another 저장된 레코딩 방법을 강제로 걷어하려면이 운동 프로그램. 30 여분의 산책이나 강도를 반복 훈련 프로그램을 추가로 설정할 수 마일을 추가합니다. 모든 사소한 변화에 수위를 잡을 것입니다 시체를 그냥 포기하거나 파운드 물론, 구체적으로 물을 마셔 체액을 분명히 계속 two.And, 독소의 시체를 플러시하고 fat.Counterfeit하여 응답할 수있습니다 대지 : 자, 4 주 이상 지속되는 그리고 당신은 여전히을 잃고 체중이 많이 고원 어때? 이들에게 불법 대지 "로"보건 사회라고도합니다. 대부분의 위조 디터의 부분에 miscalculations 또는 건망증에서 대지 결과입니다. 예를 들어, 어쩌면 우리는 녹말 단백질이나 처리 간식을 피하기 위해 잊고있습니다. 어쩌면 우리는 시간 후에 작은 저녁 식사 또 다른 작은 식사를 먹는거야? 아마도 우리가 운동하는 습관을 밖으로 떨어 졌 구요. 만약 우리가 그것을 너무 오래 동작을 수정하지 않고 놓아 작은 풀 - 업 또는 건망증 매우 비용이 많이 드는 될 수있습니다. 하드 모양과 가져가 습관을 개선하고 무게 loss.Water 향상 방법 / 유체 유지 땅 찾기 : 식단에 물을 보존 고원의 원인이됩니다 소금이 너무 많아요? 준비 스프 또는 과도한 소금에있는 다른 음식을 피하십시오. 유체 유지 고원의 부족 물 소비의 시체를 보상 액체 유지 결과가 그렇습니다. 기억 water.Plateaus 마시 임시 위치 : 기억, 고원 임시있습니다. 그것은 깎아 5 월 통과 시간을 보이는 그리고 체중 감량 journey.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  ©의 자연적인 부분은 2005 케이 베일리 - 판권 Reserved.Kaye 베일리는 체중 감량 수술입니다 성공 스토리 5 그녀의 건강과 목표 체중을 유지하는 데 + 년. 수상 기자, 그녀는 작가 http://www.livingafterwls.com 및 http://www.livingafterwls.blogspot.comFresh &의 웹마 스터입니다 통찰력이 콘텐츠 often.To에서 확인할 수 http://www.livingafterwls.com에 도착 "을 클릭 해주고 가입하여 세부 정보를 입력 LivingAfterWLS 월간 뉴스 레터"구독 매일 추가됩니다
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