신경 - 당신이 싫어요 체중 감량의 과학
현재 다이어트에 90 만 명의 미국인 중 하나인가요? 당신의 체중이 단지 그것의 모든 온스 이득을 잃게 하나요? 그럼 당신의 건강 통계를위한 국가 센터 alone.The 않아 그 동안 64 %의 제안 미국인이 과체중이 수치는 매년 증가하고있다. 현재 300여 가지 이상의 다이어트 책들과 어떤 식단을 선택할 수 16,000 개 이상의 유사 콘텐츠가있습니다. 사람마다 넘는 400 억 달러 지출을 올해 마법의 묘약을 또는 그들은 그들이 증오 체중 감량 도움이 될 것 알약. 불행히도, 95 % 증가로 돌아 모든 무게를 단 다음 다시 한번 뜨거운 새로운 다이어트를 찾습니다. 존 Assaraf, 하나의 세계 최고의 최적의 성능을 전문가들은, 우리가 대신 임시 다이어트와 체중 감량 트릭에 의존하는이 전염병의 원인을 좀 봐 나왔다. "사람들은 자신의 두뇌가 어떻게 기능하고 있으므로 모든 이득 이해가 안 돼요 만약 당신이 좋은에 대한 그만 유지하려는 그들은 시간의 99 %를 줄이면 체중, "존 Assaraf"고 말했다. 것입니다 파워 다이어트와 운동을 사용하여 무게를 당신이 싫어요 벗고 절대적으로 최악의 방법입니다. "윌 권력이다 체중 감량을위한 매우 짧은 기간 솔루션 이후 의식이 마음에 의해 제어됩니다. 최근의 과학적 연구에 의하면 귀하의 인격이 아닌 의식, 바른 쪽의 육분의 오 컨트롤 행동 따라서 귀하의 장기 results.This 당신이 자동이 아닌 의식 수준에서 행동하는 시간의 83 %와 설명이 왜 다시 귀하의 모든 체중을 되찾을 것을 의미합니다. 영구적인 체중 감소를 위해, 당신은해야한다 만약 당신이 정말로 그것을 최근에 발견 off.AMYGDALAA 계속하려면 다시 5/6th 당신의 두뇌에서 기차를 당신의 편도와 함께 일을하고있다. 당신의 두뇌의이 부분이 아니라 변화를 좋아하진 않는 신경 발표할 예정이다 - 송신기 언제든지 시도 체중과 같은 당신의 인생에서 뭔가를 변경할 수있습니다. 그것은 당신의 정상 체중에서 어떤 편차를 집어들고는 기본적으로 당신의 생각과 행동의 패턴 옛날로 되돌 려야됩니다. 정확히 같은 작품 귀하의 가정에있는 온도를 자동으로 그리고 자동으로 해결 실온에 조금이라도 변화가 나옵니다. 이것은 설명도 이유는 종종 그들에 binges 가서 먹는 다이어트에 사람들이 diet.Through 그 동안 우리가 특정 내부 "체중이 설정을 가리킨"우리가 하루에 대해 생각하지 않아도 완료되면 조건이 될 일상적인 음식을 섭취하고 우리가 할 필요가 활동을 유지하기 위해 우리의 내부 이미지입니다. 이것은 정확히 우리가 어떻게 습관 양식입니다. 일단 어떤 버릇을 자동으로하지 않고 내부의 이미지를 유지하기 위해 생각 함수는 우리의 머리 속에 깊이 배어든입니다. 만약 당신이 현재의 체중, 좋아하지 않아 이외의 의식 수준이나 요요 증후군의 고통을 얼굴에서 옛날 옛날 컨디셔닝 패턴 및 휴식합니다. 귀하의 내부 정신적으로 시스템을 정확하게 비행기, 미사일 또는 유지 메커니즘과 같은 운영 코스 보트를 한번 그들 system.The 외부의 몸 안으로 좌표를 설정 내부 이미지의 표현이다. 만약 당신이 밖으로, 당신은 다시해야 정신적 이미지를 기차에 영구적으로 변경 사항을보고 싶어 일단 안으로있다. 가장 최근의 연구는 오랜 시간 지속될 경우 영구적인 체중 감량을 원하는 그것이 일상적인 정신 훈련 "을 다시에 대해 30 일"두뇌 기차를 타죠 나왔다. 일을함으로써 몇 가지 간단한 시각화 완벽한 몸무게에, 당신은 귀하의 내부 수리 시작 이미지를 직접 보는 연습을 좀 더 당신이 빠른 결과를 볼 수 없어 옛날 image.The 지우려면 시작합니다. 좋은 소식입니다 만약 당신이 사용할 수있는 it.POSITIVE AFFIRMATIONSAnother 간단한 기술을 과용하면 뇌가 탈장 못 서면 긍정적인 긍정이다. 예를 들어, 선언 : 지금 xxxxx.I을 보는 느낌이다 xxxx.My 체지방 체중 greatI 내 이상과 완벽한 무게 nowIf에서 당신이 이걸 읽고를 반복 네 마음의 화면에 최소한 30 일 동안 그것을보고 오전, 당신은 이상적인 체중을 유지까지 최상의 기회가됩니다. 수 또한, 당신과 그것에 당신의 사진을 붙여 자주 affirmations 현재 시제를 사용하여 possible.The 이유로 검토 신체 유형의 사진을 잘라 간단합니다. 비 - 당신의 두뇌에서 의식 측면 않습니다 실제 이벤트와 거짓말을하거나 상상 하나, 그것도 이해하지 못하는 미래의 차이를 알지는 못합니다. 일단 그것을 반복하고 실제 생활이나 경험을 통해 상상 조건인데, 그것을 것입니다 로 bylines 포함됩니다 즉시만큼 내부 이미지와 일치하는 외부 .-- 권한이 전자적 또는 인쇄에서이 문서를 게시하려면 무료로합니다. 의 사본을 귀하의 예의 간행물 주시면 감사하겠습니다 - 보내세요 : 조금만 더 있으면 AuthorJohn AssarafNew @ 뉴욕 타임스 월스트리트 저널 베스트 셀러 작가 "스트리트 키즈의 가이드 John@TheStreetKid.comAbout
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