초자연적인 명상 (TM)에 과학적인 연구
가장 유리한 명상 기술이 초자연적인 명상 (TM) 이는 것을 과학적인 연구는 보였다. 긴장의 현저한 감소 및TM에의해 일으키는 원인이 되는 불안은 보다 큰 3 번 가장 큰 명상과 이완 기술에의해 일으키는 원인이 되는 효력 이다.
초자연적인 명상은1958년부터MaharishiMahesh요가 수도자에의해 가르쳤다. TM의 유리한 효력에 관하여 첫번째 논문은 중요한 잡지 그리고 과학 잡지에1970년의 주위에같은 발간했다
- 과학 (167,1970년),
- 생리학 (221,1971년)의 미국 전표
- 과학적인 미국 사람 (226,1972년).
기본 연구는 하버드 대학에서 2명의 의사, 허버트Benson및 로버트 월러스에의해 했다. 이 연구는 이 기술을 일정하게 실행했었다 다스 미국 사람에 했다. 이 사람은 어떤 인종, 성, 나이, 일의, 그리고 다른 개인 정치 적이고 신앙에 이었다.
더 늦고, 많은 연구는 중요한 과학 잡지에 몇 기사를 쓴 과학자 했다, 및 몇 닥터에의해 이 기술에 관하여
- 신경과학의 국제 저널,
- 정신 신체 약,
- 뇌파기록법과 임상 신경 생리학,
- 임상 정신과의 전표,
- 임상 심리학의 전표,
그리고 더욱 많은.
월러스Benson박사는 결코 이 기술 그 자신을 실행하지 않았다 (박사는). Benson박사는 그의 책안에 그 자신의 이완 기술을, 저것 기술된다 이완 응답 (HarperCollins의1975년, 2000년),1975년부터 사본의 5개 수백만을 매출한 베스트 셀러 창조했다. 그의 기술이MaharishiTM과같은 동일한 결과를 달성하는Benson박사는 주장한다. 그런데,TM이 달성하는 실제 결과는 보다 큰 3 번의 전표 더 연구 (임상 심리학,451989년에의해 보이는것과 같이 이완 응답 기술에의해, 달성되는 그들 이다; 그리고 사회적 행동 및 개성, 6,1991)의 전표.
DeepakChopra주변에1995년 의 박사는Maharishi초자연적인 명상 (TM)에 아주 유사하최대한 효과 사려될 수 있는 원초 건강한 기술을 창조했다. 불운하게MaharishiTM과Chopra's기술은 아주 비싸다: TM의 가격은 금지 이다 (US$2500.00). Chopra's기술은 비싸 또한 (US$325에 시작한).
위에 발전하십시요, 신비로운 대기권은 수년간TM기술을sorrounding, 그리고Maharishi조직은 일반 대중을 기절시키는 몇 특유하고 괴괴망측한 계획사업을 다룬다. 이것은 그것으로 평가될 것이다TM을 가치가 있는다 막았다. 초자연적인 명상은 누군가가 지, 창조적 이고을것을, 잘 살l것을, 긴장, 불안 및 다른 무질서를 감소하나 제거할것을 도와을 수 있는 간단하고, 귀중한, 효과적인 기술 이다.
저것은 이전TM교사가 더 적은을 위해 이 귀중한 기술을 가르치는 시작한 까 왜 이다. 예를 들면 웹사이트를 검사하십시요: www.tm-meditation.co.uk(TM독립적인UK)은www.natural압박하고relief.com.
정보 더를 위해: http://transcendental.meditation.onwww.net/
생물 저자:
F.Coppola,Pisa대학 (이탈리아)에 물리학안에Ph.D.은,1989년부터1983년 그리고 전진한 기술부터 초자연적인 명상 (TM)을 (TM-Sidhis) 실행하고 있다. 그는TM회의동안에 뇌파 수정을 공부하고 새로운 정신 운동, 자연적인 응력 제거 기술의 창조안에 공저했다.
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