건강을 위해 비타민 정보
비타민 C는 가장 유명한 비타민 수있습니다. 라임과 항해에 따라 때까지 다른 감귤류의 과일을 받기 시작 수만명의 영국 해군이 질병으로 죽어가는 괴혈병했다. 비타민 C는 감귤류에 질병을 막았습니다. 비타민 C는 또한 반대로 작동 - 방지제와 콜라겐은 피부를 건강하고 젊음을 유지하는 데 유용 합성을 지원합니다. C의 일부를 매일 한 잔 마시는 비타민받을하는 좋은 방법은 D는 뼈 질환 어린이와 함께 오렌지 주스 구루병 절약을 위해 유명하다 breakfast.Vitamin했다. 이 비타민이 정말 건강에 중요하다고 우유에 추가되었습니다. 모든 우유 제품을 지금은 비타민 D와 풍요 해지고있다 그리고 구루병의 질병을 퇴치하고있다. 이 때 비타민 C가 잘 알려진 질병이 발견되었다 각기 막을 강한 뼈와 joints.Vitamin B 조를 유지하는 것이 중요합니다. 실제로 비타민 B를 포함 비타민 thiamine (B1 층)의 복잡한, 리보플라빈 () B2, 니아신 (B3을), pyridoxine (B6에), 엽산 (B9), cyanocobalamin (B12) pantothetic 산성, choline과 biotin. 비타민 B 쇠약에 탄수화물을 몸에 도움이됩니다. Choline 지방의 신진 대사를 도울 생각이다. 이후 그들은 고기를 먹지 않는 채식주의 할만큼 비타민 B를 얻지 못할 수도 걸릴 멀티 - 비타민 세포막을 돕고 있다고 믿고있습니다 supplement.Vitamin A를 할 수있습니다 눈을 등. 이 때문에 좋은 시력을위한 당근을 먹을 수있다 민속학 수있습니다. 그들은 자네 몸에 필요한만큼 비타민로 변환 당근을 베타 - 카로틴,. 비타민 A가 건강한 세포, 면역 지원 기능, 성장 호르몬과 healing.Vitamin E는 심장, 피부, 머리카락을 지원하는 것으로, 근육, 신경 및 관절. 그것은 자연의 안티 - 산화체입니다. 이 비타민 실험용 쥐에게 때 특정되지 않은 발견됐다 균형 잡힌 식단. 그들은 한 번에 한 종류의 음식을 먹이로했다. 그것은 그들이 살아있을 수도 있지만 발견됐다 번식하지 못했습니다. 누락된 요소 비타민 중에 "라는 이름이었다 후 전자"에로스 부족하기 때문에 번식 능력이 비타민의 부족으로 인해 발생합니다. 이 비타민 E는 어떤 종류의 최음 제지 것은 아니다. 그것은 단순히이 중요한 비타민의 부족에 대한 건강 problems.Vitamin 케이가 발생할 수 있음을 보여주는 것으로 알려졌다 혈액 응고가 제대로 지원합니다. 일부 환자는 수술을하기 전에이 기능을 돕기 위해이 비타민이 나타납니다. 의사가 항상 복용하기 전에 비타민 K가 누구에 의해 누구 안티 의논해야한다 - 응고제 어떤 kind.Medical 연구는 비타민이 우리의 건강에 기여할 수있는 약품은 매년, 그리고 새로운 비타민 정보를 찾을 수있는 새로운 방법을 계속합니다. 비타민 균형 잡힌 식단을 통해 얻을 수있는 가장 좋은 방법입니다. 많은 사람들이 또한 일일 멀티 - 비타민과식이 요법을하는 중요한 건강 nutrients.Monica 넬슨 다양한 주제에 대해 소비자에게 유용한 정보가 누락되지 않습니다 광물 복잡한 글을 확인을 위해 같은 영양 보충제, weightloss 제품, 보디빌딩 보충제, 아미노산, 미네랄, 생약 성분 식품 보조제 등.
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