너의 일과에Tendonitis그리고 효력
, 그러나 작것을 끄는 무엇이 너의 합동안에 성가신 고통은 무언가로, 매우 쇠약하게 하는 빠르게 돌l 수 있는다. 당긴 근육 이 것 을 우선, 너는 다만 생각한다. 어쩌면 나는 조금을 너무 많은 무게 했다? 그러나 근육 아픔이 운동다음에같이 느끼는 것 진보한 보디빌딩용 기구에게 중개자는 있있다. 이것은 그것. 그러나 잠재적인 해결책 있는다.
나가 나의 오른팔안에 심각하던Tendonitis에 "공식적으로" 진단된 후에 확실히 좋게 점진하고 있던, 나의 이두근 일과는 존재하지 않는 일과로 돌았다 (30lbd음bb얼l을 컬함것은 불가능했다) (다만 팔꿈치 관절의 밑에). 이 특별한Tendonitis이 치유하지 않는 것과 닥터는 말했다. 보다 적게 괴롭게 얻을 수 있는다 그러나 마이크로 눈물 및 손상은 영원하다. 그것을 2) 사용 지역에게 약간 열을 주는 크림 격화한다 무엇이건이 평소와 같이, 권고는 1)에 종료했다 이었다.
너가hardcore보디빌딩용 기구 이으면, 다만 운동을 종료함것이 이 상해가 먼저 일어난 까 라고 이지 않기 때문에, 오히려 따르 규칙#1. 나는 일한 무언가를 발견했다. 나는bicep컬을 한 종료하고 싶지 않았다. Bicep컬은 건물 질량을 위해 추천한 운동의 한개 이다. 일하는 간단한, 기본적인 운동 이다.
고통이 가라앉을 까지 나는 이두근 운동을 한 멈췄다. 고통이 뜻깊게 더 적은 이으면 하자마자, 나는 나의 모양을 조정한것을 결정하고, 어느bicep운동에 감시인 지원이 있고 화제 크림 (AST에의한Biofreeze)을 이용했다. 나는 무엇이든과 모든bicep운동에 준엄하게 가기 위하여 운동을 변화했다. 나의 팔은 지금 근육에 일정한 긴장에 측에 단단하다. d음bb얼l을 위해 감시인을 사용하여 운동의 완료 단계에게 저 무게를 얻기 위하여bicep은 팔에서 확 타오르는 자연적인 경향을 삭제할것을 도왔다 나가 컬한다. 팔에 중량급은 경미하게 저 심줄에 많은 가한것을 간다에서.
조정에 관하여 합리적으로 나의 일과안에 만들 위하여 필요로 한i을 생각하기 위하여 운동에서 쉼것은 나를 이젠 그만을 치유하는 허용했다. , 화제 (열) 크림 및 지원에는bicep운동의 약간에 모두가을 제외하고 있는 감시인을 있는을 사용하여 준엄한 모양등을맞댄 감것은 (의학 감안에) 나의Tendonitis을 삭제했다. 나는 이 수정때문에bicep운동으로 더 이상 고통을 고통받n다.
저자에 관하여
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