酢および減量
酸っぱい真実
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質問: 私に前に赤ん坊が6か月あり、重量を失うことを望む。 私は看護すれば、食事療法するために仮定されないことを確認できる。 私は栄養素の健康な食糧を高く食べて、私は少し重量を失った。 それは私が減量と助けるためにアップルサイダーの酢の丸薬を取り始めたら赤ん坊に有害であるか。
答え: 少数の酢の丸薬はおそらくあなたまたはあなたの赤ん坊を傷つけないが、助力のよいの1ビットを失う重量をどちらかしない。 この古い食事療法の流行はアップルサイダー、ケルプ、ビタミンB-6、およびレシチンの組合せが減量を妙薬として押売りしたときに、70年代に遡る。 この混合物のための理論的根拠はあなたの体の新陳代謝をトリックしたことだった。
要求に従って、レシチンは乳状にされた体脂肪、B-6新陳代謝および酢を促進するためにより多くのthyroxinを製造するように甲状腺を刺激するようにゆるめられた脂肪、ケルプを供給されたヨウ素供給されたカリウム新陳代謝させた。 オイルおよび酢が混合しないドレッシングのように、これは脂肪の助けるために除いたボディを仮定された。
証拠がない
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これらの要求の何れかの科学的な基礎、また更に理性的な理由が、ない。 例えば、酢のティースプーンはカリウムの5ミリグラムだけ、グレープフルーツジュースのコップの400ミリグラムと比較される乏しい量含んでいる。 より多くのヨウ素を飲み込むことは甲状腺腫を開発してしまう、または甲状腺の拡大)ヨウ素奪い取られるのでかどうかこの鉱物(が不十分知っているであるときだけ開始を甲状腺跳ぶ。 それらがまた伴う低カロリーの食事に続いたのでこの養生法の人々によって失われた重量がそれあった時。 他のすべての食事療法の流行のように、澱粉のブロッカーそしてコラーゲンプロダクトからの草の食事療法の茶およびhydroxycitric酸(HCA)への、酢の丸薬は無用の仕掛けのほとんどまたはすべての規準に合った:
それらは離れた脂肪を溶かすと約束する。
それらは速く、楽な減量を約束する。
それらは大きい週減量をより1から2ポンド約束する。
それらは1つのまたは少数の食糧および限界に焦点を合わせるか、または全食品群を除く。
それらは丸薬か「秘密方式に基づいている」。
母乳で育てることの後であなたの減量プログラムを開始しなさい
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あなたのお金を除けばどうしても重量を失わなかった、減量維持される続けばたくさんの人々の助言に。 日刊新聞をいろいろ栄養素詰められた野菜、フルーツ、全穀物消費しなさい、肉および豆および脱脂ミルクまたはヨーグルト余分傾かせなさい。 あなたの部分および、練習を毎日最も重大に見なさい。 母乳で育てている間また食事療法について正しい。 あなたの妊娠の間に重量を得るために9か月かかった。 母乳で育てることを始め停止した、あなた自身にあなたの図を取り戻すため少なくとも9か月を計画しなさい後あなたの重量損失の計画を後与えることを。
源: WebMD
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著者について
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ミハエルルイスは減量の記事そして情報およびHGH (人間のずっと成長ホルモン)および関連医療補助集めている。 彼はこの主題についての多数のウェブサイトを作成し、編集する。 ミハエルはhttp://www.ageforce.comおよび他の複数のウェブサイトのための編集委員である。 あなたがMichael@AgeForce.comで彼に電子メールを送ることができるまたは減量についての詳細を知ることを望んだらミハエルに連絡することを望んだらHGH (人間の成長ホルモン)および関連の健康のトピックはAgeForce.comで訪問する私達を喜ぶ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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