圧力救助はひっくり返る
使用中私達が日々の基礎の私達自身をいかにの保つか、圧力に私達のそう多数によってが苦しむのは驚異でない。圧力は私達がワイヤーで縛られる方法のために避けてがほとんど不可能の何かそうなったものである。それとしかし圧力が多くの方法でを容易に取扱うことができることを言った。
練習 - 練習は常にこのような記事にぽんと鳴る: それはそれが重要であるのである。練習にあなたの心およびあなたの体を両方緩める機能がある。練習にある大きい利点の1 つはバランスを維持するために出させることであり。たくさんあなたの働きは生命、に昼食時に毎日歩行のために知れわたるために、つらい時を他の事を終らせることを過して、容易にあなた自身の取り引きをすることができる。これはゆとりにあなたの頭部を与え、あなたの仕事でもっと集中し、また緩み、性質との時間を使い、物理的なwellness に精神wellness の巨大な影響があることを覚える時間を与える
報酬 - あなた自身に報酬を与えなさい。余りに頻繁に私達は私達がたいそう働き、少しに眠り、そして地面に私達の体を動かすパターンに入る。取得は毎日を、の月刊雑誌週間壊す。あなたの仕事からの日中起き、歩行に入りなさい。週末をあなたの仕事からのあなたの心の上でfreshen 逃げる取りなさい。経験に年次旅行に9-5 粉砕と別の何かを家に取りなさい。私はこれらの事のないすべてが可能であるが、すべて緩和で可能下記のもののであることを理解し、:
バランス - 釣り合った生命生存は限られた圧力を維持して非常に重要である。バランスは余りにも多くの事をすぐにすることを試みを意味しない。バランスはすべての仕事および演劇生存を意味しない。仕事、家族、友人、練習、趣味、等のあなたの生命のバランスをとりなさい。
価値 - あなたの生命のあなたのための最も重要である事について考えるために時を取りなさい。私達が壁を離れてそしてないそこの私達の価値とき頻繁に時はによって生きている私達の日の圧力の増加である。
"が 失敗することを計画して-" 失敗言ったかだれが計画すると計画は球にあった。無計画な状態の圧力の要素がまたある。未知数により私達は心配する私達がようである愚かな前方にのために計画するのに少し時間をかけたかもしれないことに状態についてから重点を置かれて得るために- それはか。
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すべてのハイパーリンクの気転で次のキャプションおよび著者の伝記を保つ限りこの記事を再版する自由の感じ。
ライアンFyfe は リリーフ・エリアの所有者そして オペレータである。すべてのタイプの圧力救助のような救助の関連問題のための大きい網の登録簿そしてインフォメーションセンターはであるかどれ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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