マインドフルネスと笑い：透明度を得ながらクスクス笑う
人生の日funny.Throughout 、ユーモラスな場面はたくさんしている私たちを無視する傾向があるのです。 giggling.Sureながら、そこには時間がある場合は、透明度の機会を得るために欠場して本格的に巻き込まれるときは 笑いをすることは適当では、正直にして考えられている場合、私たちが表示されますが署名した場合、それを完全にしているだけではなく、これらの時間を使うことがほとんどですが私たちの笑顔を抑制しているpresent.Not少し笑いに 場違いな陽気さを過度に深刻な状況に持参してください。最高のビジネスミーティング-葬儀- I'veがたっぷり含まれてバストの腸に出席する前、 2週間の静養中の静かな瞑想moments.Years 、私は失笑した。 ああ、私は知っている、 * *深刻さを約5時間の連続瞑想を想定しているけど、私は平和的な姿勢がit.Itすべてから特定の"ガツンに目覚め始めたはいられませんでした！ "その部屋の向こうから。わたし 私の目は、自分の仲間の眠りに落ちていた後退し、壁に頭を見て着陸した。一瞬ドキッとして、彼はすぐに、まっすぐに自分の目を閉じ、彼の最高の黙想をするの face.I 、その一方で、完全にit.Iは、最初のいくつかの笑いをこらえることができたが、その後はほとんどのバーストで脱出を開始した。私は、私のように期待してsnorts変装老いた咳技術試した 喀出が、私anyone.Pretty間もなく、私は（よく見浮気ではなかった、私は目を開け）その他探している私の方でした。ほかの誰も笑っていた。実際には、ほかの誰もが笑っていました。明らかに、私一人だった hilarity.I自分の予想外の瞬間に巻き込まれることを許可し、腹が、悔しされ、いくつかの横にそれはおかしいこの事件シフトminutes.Had以上に私の反応を見続けて？もちろん。 われわれは今、完全に集中するはずなのだろうか？もちろんです。過去何か後悔するか、添付ファイルへの懸念がfuture.Okayので、我々の考えを見て、このほとんど注目されていたことだろう 何が私たちの頭の中を中断するつもりだったの一部ではありませんでした。しかし、私たちの周りのトラブルには、リアル世界で私たちが再び同じようなことは起こっているのを無視されていませんか？私たちの生活の詳細については、悩んで行く 暗黙のうちに、移動する意に介することなく、物事完了です。完全にしているので、私は笑いにすべての時間を割いて私たちのheads.Wellモードに顔をしかめることについての我々のすべての周囲の驚きと喜びと美を通知することがある。 私は、不機嫌な教師の権威をするたびにクスクスと笑う。ガイド個人的な成功の最大のビジネス、教育- 、 -私たちの生活に人々に発生するたびに楽しい気分を招待することをお勧めしている あなたの周りの愚かさを、あなたの目appear.Openと声を出して笑う。すべてのway.Mayaタリスマンフロストで、あなたの心に良いのは、心マッサージ師オレゴン州ポートランドの専門マインドフルネスのトレーニングを提供しています。彼女 目を取得する方法を教えてワイドオープン、明らかに冷静かつ創造。彼女の作品は100以上の国の思想家触発している。彼女の無料週刊エジネを購読するには、金曜日にご連絡ください心マッサージ
記事のソース: Messaggiamo.Com
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