正念和笑聲：獲得清晰度，同時嬉笑
生命是funny.Throughout一天，有很多幽默的時刻，我們往往忽視。我們得到這樣陷入了兒戲，我們錯過機會獲得清晰度，同時giggling.Sure，有些時候它 被認為是不適當的笑，但如果我們夠誠實，我們會看到，如果我們微笑鎮壓的一個跡象，我們正在充分present.Not不僅如此，這些時候，我們可以使用一些最笑聲 一個輕浮帶來過度的嚴重局面。最好的商務會議-和葬禮-從來就沒有出席，包括大量的半身像- 1 -腸道moments.Years前，在為期兩週的靜默撤退，我得到了笑聲。 哦，我知道，你應該是認真* *沉思了約5個小時連續，但我忍不住it.It都開始被驚醒，當我從我的和平姿態，一定程度的“KLUNK！”從房間。我 我睜開眼睛看到我的一個好朋友退卻睡著了，並降落，他的頭部在牆上。一時氣餒，他很快就直起腰來，閉上雙眼，穿上最好的修行者的 face.I，另一方面，完全喪失it.I設法扼殺頭幾個笑聲，但後來他們開始逃跑的小爆發。我試過醇'咳嗽的技術，希望掩飾我的打著呼嚕 咳痰，但我並沒有欺騙anyone.Pretty不久，我看到了（當然，我也有我的眼睛睜得大大）其他想我的方式。沒有人在笑。事實上，沒有其他人甚至微笑。顯然，我是唯一一個誰了 讓自己被夾在這意想不到的時刻hilarity.I是懊惱，然後生氣，並繼續看我的回應這一事件的轉變，在未來數minutes.Had它被滑稽？當然。 如果我們本應完全集中在時刻？當然可以。不這樣做就依戀過去的遺憾和憂慮future.Okay，所以我們著重看我們的思想，和這個小 中斷是不屬於所發生的事情在我們頭上。但不忽視正在發生的事情在我們周圍同種事情都讓我們陷入困境回到現實世界？我們去了解我們的生活，沉迷於 靜靜地，盲目地移動，把事情做成。我們沒有注意到的奇蹟和快樂和美感，在我們周圍，因為我們完全皺眉頭模式對我們的heads.Well事情，我都抽空笑。 給我一個傻笑大師多倔強監工每次。最大的指南-在商業，教育和個人的成功-誰是那些鼓勵我們邀請歡鬧到我們的生活時，它正好 appear.Open你的眼睛周圍的愚蠢你，大聲笑。它有利於你的心在每一個way.Maya護身符弗羅斯特是一個頭腦按摩師提供專門正念訓練俄勒岡州波特蘭市。她 教眼睛全開放的方式獲得平靜，清晰性和創造性。她的作品鼓舞了思想家在100多個國家。要訂閱她自由每週E鋅，上週五的心靈按摩，請訪問
文章來源: Messaggiamo.Com
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