正念和笑声：获得清晰度，同时嬉笑
生命是funny.Throughout一天，也有许多幽默的时刻，我们往往忽视。我们得到这样陷入被认真，我们错过机会获得清晰了，而giggling.Sure，有些时候它 被认为是不适当的笑，但如果我们够诚实，我们会看到，如果我们微笑镇压的一个迹象，我们正在充分present.Not不仅如此，这些时候，我们可以使用一些最笑声 一个轻浮带来过度的严重局面。最好的商务会议-和葬礼-从来就没有出席，包括大量的塑像，一肠moments.Years前，在为期两周的静默撤退，我得到了笑声。 哦，我知道，你应该是认真* *约5小时连续静坐，但我忍不住it.It都开始，当我从我的和平姿态，激起了一定的“KLUNK！”从房间。我 我睁开眼睛看到我的退却好友一睡着了，与他的头撞在墙上降落。一时气馁，他很快就直起腰来，闭上双眼，穿上最好的修行者的 face.I另一方面，完全丧失it.I设法扼杀头几个笑声，但后来他们开始在小扫射逃跑。我试过醇'咳嗽的技术，希望掩饰我的打着呼噜 咳痰，但我并没有欺骗anyone.Pretty不久，我看到了（当然，我也有我的眼睛睁得大大）其他想我的方式。没有人在笑。事实上，没有其他人甚至微笑。显然，我是唯一一个谁了 让自己被抓住的hilarity.I在这一刻突然被懊恼，然后生气，并继续看我的回应，在未来数minutes.Had它改变了有趣的事？当然。 如果我们本应完全集中在时刻？当然可以。不这样做就依恋过去的遗憾或对future.Okay疑虑，因此我们重点关注我们的思想，这个小 中断是不是发生了什么，在我们头上的一部分。但是，并没有忽略什么我们身边发生同类的事情是我们吃亏在现实世界吗？我们去了解我们的生活，沉迷于 静静地，盲目地移动，把事情做成。我们没有注意到我们身边的奇迹和快乐和美感，因为我们完全是皱着眉头对我们heads.Well模式的东西，我都抽空笑。 给我多倔强监工每次嬉笑大师。最大的指南-在商业，教育和个人的成功-谁是那些鼓励我们邀请到我们的生活中开心的时候，恰巧又 appear.Open你的眼睛向你周围的愚蠢，并大声笑。这对你在每一个way.Maya护身符弗罗斯特心好，按摩师提供的心态在俄勒冈州波特兰市专门正念训练。她 教眼睛全开放的方式获得平静，清晰性和创造性。她的工作，启发了100多个国家的思想家。要订阅她自由每周E锌，上周五的心灵按摩，请访问
文章来源: Messaggiamo.Com
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