ヨガのマットか。皆の作成された同輩であるか。
ヨガのマットはあらゆる練習の基本的な一部分である。かもしれない何を実現しないあなたが選ぶことができる複数のタイプのヨガのマットがあることである。
粘着マット
これらのヨガのマットはあなたのための安定性と同様、することが提起するときあなたの練習区域のためのカバーを、提供する。それらは薄い、軽量、及び色々な色入って来である。それらのいくつかに適切な手及びフィートの配置を説明するそれらのガイドの印がある。粘着性があるそして入れ、少しの水とそれらを振りかける必要があり、それらが滑ることを防ぐべきこれらのマットのための順序では乾燥した乾燥するようにする。ほとんどのタイプのヨガのためにこれらのマットを使用できる。
超二重厚さのマット
これらのヨガのマットは超厚い基本に粘着マットである。それらはある姿勢に有用である緩和両方及び安定性を提供する。それらは頻繁に1 つの姿勢から別のものに跳ぶAstanga の従業者のための大きい選択である場合もある。私は余分な物のために個人的に超厚いマットを愛する緩和して提供する。それは私によってがクラスに私と持って行く唯一のタイプである。
旅行マット
忙しくしている、従ってあってもどこで練習できるときこのタイプのヨガのマットはあなたのスーツケースまたはcarryon の荷物で投げて大きい。旅行ヨガのマットは非常に薄くある。カーペットを敷かれない床のカーペットを敷かれた床またはタオルの上の1 つをか毛布の使用する。
綿のマット
これらのヨガのマットは伝統的にAstanga かBikram のようなたくさん発汗するそれらのタイプのヨガのために優秀である。それらが汗を吸収するので、これらの熱作成の練習の間の入れ、滑走からの保つのを助ける。それらは少しの水と振りかけられるとき最もよく働く。湿気があるマットは牽引のよい量を与える従ってそれらを置くところにあなたの手およびフィートはとどまる。そのほとんどにあなたのボディ直線と助けることができるパターンでラインがある。
綿のマットはまた緩和を提供する。それらは毛布のあるasanas の間のあなたの体をささえるのを助力によって代わりになることができる。何人かの人々彼らの練習の間の綿のマットの余分の粘着マットを使用する。
ヨガのマット袋
ヨガのマット袋はあなたのヨガのマットを運ぶ為の大きい付属品であるまたは分類するべき、働くマットかどこか他の所にあなたは行く必要がある。多数にあなたのキー、水びん、およびティーワイシャツを置くことができる余分スペースがある。袋はあなたのマットを保護し、あなたがあなたのヨガギヤを運ぶことを助けはより容易にする。
利用できる及びものが各自がする異なったヨガのマットについて知っているので、あなたのための右のマットを選ぶ。
Della Menechella は30 年以上間適性にかかわったヨガ及び適性の熱狂者である。彼女のウェブサイトの http://www.beauty 適性ヨガsource.com/ は 実用的な情報であなたの生命の肯定的な一部分ヨガそして適性をいかにについての作ることができるか満ちている。場所を訪問し、あなたの自由な黙想のe 本を得なさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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