瑜伽席子? 是他们全都被创造的均等吗?
瑜伽席子是每实践的一基本的部份。什么您也许没体会是, 有几类型您能选择的瑜伽席子。
稠粘的席子
这些瑜伽席子提供覆盖物为您的实践区域, 并且一些稳定为您当做摆在。他们是稀薄, 轻量级的, 和进来各种各样的颜色。有些有指南标记在他们说明适当的手和脚安置。为了这些席子是稠粘的和防止您滑倒和滑, 您需要用小量的水洒他们和让他们宣扬干燥。您能使用这些席子为多数类型瑜伽。
超双厚度席子
这些瑜伽席子是基本上是超厚实的稠粘的席子。他们提供是有用的在某些姿势的稳定和缓冲。他们能是一个巨大选择为经常跳从一个姿势到另一个的Astanga 实习者。我亲自爱他们提供的超厚实的席子由于额外缓冲。这是我采取与我对类的唯一的型。
旅行席子
这类型瑜伽席子是伟大投掷在您的手提箱或carryon 行李当您是忙个不停, 因此您能实践不管哪里您是。旅行瑜伽席子是非常稀薄。您会使用一或在覆盖着的地板或在毛巾顶部或毯子上在不覆盖着的地板上。
棉花席子
这些瑜伽席子是优秀为传统上导致您冒汗很多譬如Astanga 或Bikram 的那些类型瑜伽。由于他们吸收汗水, 他们帮助保留您从滑倒和滑在这些热生产的实践期间。他们运作得最好当他们用小量的水被洒。潮湿的席子给您好相当数量牵引因此您的手和脚停留您安置他们的地方。大多数有线在样式, 可能帮助以您的身体对准线。
棉花席子并且提供缓冲。他们能替代品对于毯子由帮助支持您的身体在某些asanas 期间。某些人民使用棉花席子稠粘的席子在他们的实践期间。
瑜伽席子袋子
瑜伽席子袋子是一个伟大的辅助部件为运载您的瑜伽席子或席子分类, 工作, 或您别处需要是。许多有您能投入您的钥匙、水瓶, 和发球区域衬衣的额外空间。袋子保护您的席子并且帮助使它容易对您运输您的瑜伽齿轮。
即然您知道关于是可利用的不同的瑜伽席子并且什么每一个做, 您选择正确的席子或席子为您。
Della Menechella 是被介入了在健身三十年的瑜伽和健身热心者。她的网站 http://www.beauty 健身瑜伽source.com/ 用关于怎样的实用信息被填装您能做瑜伽和健身每您的生活的正面部份。参观站点和得到您的自由凝思e 书。
文章来源: Messaggiamo.Com
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