終りの遅延: 古い鬼の新しい一見
遅延を取扱う最もよい方法が"なるあなた自身と堅く" あり、"ちょうどそれをか。" しなさい信じる多くの人々はこのアプローチを取る。ある何がそれの後ろに遅延が特性の欠陥、弱さ本質的にであるという、そしてそれを取扱う唯一の方法が薄い意志によってそれを過ぎた筋肉にあること感覚である。しかし真実は、また感謝を表する大いにより多くの自己の起こるそれに近づくより有効な方法がある。
本質的に、考えは、考慮しそれを有効、次に演説するそれに遅延の行動に動機を与えているものが識別することである。例えばいかににそれをしなさいか実際に知らないので、何かをすることを離れて置くかもしれない。解決する助けを得る方法。または結果を恐れているので、多分避け特定の電話をかける。困難な遭遇の前後にサポートを有するために恐れに演説する一方通行は、あなたが前後に恐れ引き起こす呼出し信頼する誰かとの呼出しを予定するべきである。
考えを得なさいか。特性の欠陥の考えをあきらめ、実際に根本的であるものを遅延捜しなさい。すなわち、通常それを取扱う方法を把握できるもの知っていたら思うようにいかなくなり、移動に再度なりなさい。
続いて私の顧客の2 つが根本的な問題を彼らの遅延いかにの解決したか実例がある:
遅延: 私は手紙を書いていない。
問題: 私によっては手紙が華麗、創造的でほしいが、それについて華麗、に創造的に感じない。
解決: "私は手紙がからあることは重要より華麗であるためにだったことを実現した。私が決定したら私はより少なくより豪華な手紙を書いてもよい坐ることは大いに容易にちょうどなり、するそれを。"
概念: それに権利を、得るそれを書かれている得てはいけない。"手段" は汚れた単語でない。世界のB+ の手紙を既に、よく役立ち有するのに、まだ時々、それはよりA+ の手紙を未完成あなたのワードプロセッサーに坐りあなたでnagging 持つために読まれる。
遅延: 私は私の新しいオフィスの箱の荷を解いていない。
問題: 退屈すること!!
解決: "箱の荷を解くために私は私の[ 若者の] 娘を棚に置き本(私はところで彼女に言わなければならなかった) に、分解する箱を雇った。彼女は仕事をし、少しお金を得て幸せであり考えた私を助けるために涼しかったことを。私は私達がその時間を一緒に使うことを得たので幸せだった。。。仕事はなされた。"
概念: 代表者! 仕事がようである退屈する、これが委託する仕事であることよい糸口頻繁にである。または列車それをする誰か指示する必要がある仕事がとa である誰誰かがのためのあって本当らしいがある。その人を見つけ、取り引きを解決しなさい。委任の整理は無限創造的な方法で支払済または交易されて。想像の失敗によって停止されてないはいけない。
ここにあなたが踏むことができるステップはある 遅延に取り組むとき。各ステップが重要であることに注目しなさい。いかににそれらをしなさいか既に知っていることをちょうど考えるのでの下尊重しないのステップ。そしてそれがマスターにこれらのステップのいくつかをどの位踏むかもしれないか過少見積りしてはいけない。何人かの人々、例えば、彼ら自身を判断することを止める方法をそれをかける学ぶのに非常に長い時間を見つける。
procrastinating と確認しなさい。 procrastinating のためのあなた自身を判断すれば通知。 あなた自身を判断すれば、停止。あなた自身を判断しなかったら、それのためのあなた自身を認めなさい。 遅延に動機を与えているものが識別しなさい。 遅延根本的(動機を与える) である問題を解決し。 あなたはprocrastinate もはや必要としない行為を取りなさい。 あなた自身にこれを言いなさい: "される健康!"
よい運か。そしてこれがあなたのためにいかに働くか私を知っている許可しなさい!
版権2005 年、シャロンTeitelbaum 。
シャロンTeitelbaum は中間キャリアで幼児、人々、および より大きいキャリアの満足か働生命バランスを追求している専門家を持つ 最高達成の女性と働く 働生命及びキャリアのコーチである。 来るUnglued なしで思うようにいかなくなる彼女の本: 働生命バランスを元通りにして、彼女のウェブサイト、http://www.STcoach.com で利用できるが ある。
専門の証明されたコーチ(PCC) として証明されて、シャロンはボストンの世界そして人のまわりで顧客が付いている電話によって働く。
彼女は基調を伝え、働生命の研修会は問題のバランスをとったり、ニューヨーク・タイムズ及び働き母雑誌を含む国民の出版物にあり、ケーブル及びネットワークのテレビで現われた。彼女は変更 、働生命成功のための実用的な先端を提供する時事通信のための作戦を出版する。
シャロンは30 年間結婚して、2 人の驚かせる若い女性の母である。彼女にここに連絡 できる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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