結束拖延：一個全新的外貌老惡魔
你認為最好的處理方法拖延是“強硬”與自己和“做就去做？”很多人採取這種做法。什麼是背後的意義上拖延是 基本上是一個性格缺陷，一個弱點，而唯一的處理方法是肌肉過去它通過純粹的意願。但事實是，有一個更有效的方法可以認為也恰好是更 自我respectful.Essentially，這個想法是確定什麼激勵拖延的行為，認為這是有效的，然後解決該問題。例如，您可能會推遲，因為你做一些實際 不知道如何去做。解決的辦法是將得到一些幫助。或者，也許你逃避某打電話，因為你害怕的結果。其中一個解決令人擔心的是來安排 請與您信任的人之前和之後的恐懼誘導電話，以便得到支持前後的困難encounter.Get的想法？放棄的性格缺陷的思想，尋找什麼是真正 基本的拖延。一旦你知道那是什麼，你通常可以想出辦法來對付它，得到未附著，並獲得移動again.What接踵而來的是現實生活的例子說明兩種解決了我的客戶 問題背後的拖延：拖拉：我不寫的信。問題：我想這封信是輝煌和創造性，但並不覺得輝煌和創造性對此。解決方案：“我意識到 它更重要的是，這封信就是輸出比為輝煌。一旦我決定我可以寫一個低於壯觀的信，它成為更容易坐下來做到這一點。“概念：不要做得很好，得到 它編寫的。 “權宜之計”不是一個臟詞。有時，它向你提供更好的有乙+信，在世界上已經，正在讀取，比有A +的信仍然坐在您的字處理器， 沒有完成，在you.PROCRASTINATION嘮叨：我不開箱的箱子我的新辦公室。問題：鏜！解決方案：“我僱了我的[青年]女兒解開盒，擱置書（我不得不告訴她 其中），並拆除的箱子。她高興地做工作，賺點錢，她認為這是幫助我很酷。我很高興，因為我們花了當時一起。 。 。這項工作得到完成。“ 概念：代表！如果一個任務似乎無聊，這往往是一個很好的線索，這是一個工作委託。您可能需要有人監督或火車做，但很可能是有人對他們的工作將是一個加號。 查找該人，並制訂一項協議。代表團安排可支付或以貨易貨的無限創意的方式。不要被攔住了imagination.Here失敗是你的步驟時，可採取處理1 拖延。請注意，每一步都是重要的。不要下，尊重任何步驟，因為你認為你已經知道如何做這些事。不要低估多久，可能需要您掌握一些 這些步驟。有些人，例如，發現它需要很長的時間來學習如何阻止自己的判斷。當你認識到拖延。請注意如果你判斷自己的拖延。如果您是 判斷自己，停止。如果你不看自己，承認自己這樣做的。確定什麼激勵拖延。解決問題的底層（激勵）的拖延。乘 行動，您不再需要拖延。對自己這樣說：“幹得好！”好運氣？讓我知道如何為你工作！版權所有2005年，沙龍Teitelbaum.Sharon泰特是一個工作與生活的 職業教練誰作品既有高度實現婦女與兒童，人們在職業生涯中期，和專業人士，尋求更大的職業感到滿意或工作生活的平衡。她的書，即將使用粘滯不脫膠： 恢復工作生活平衡，可在她的個人網站，http://www.STcoach.com.Certified作為一個專業認證教練（委員會），沙龍作品通過電話與世界各地的客戶和在人Boston.She 主題演講和研討會提供的工作與生活的平衡問題，已在國家刊物，包括紐約時報和工作母親雜誌，並曾出現在有線電視和網絡電視。她出版 戰略變革，簡報提供實用技巧的工作和生活success.Sharon結婚已經30年，是兩個孩子的母親驚人的年輕婦女。您可以聯繫她這裡。
文章來源: Messaggiamo.Com
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