あなた自身を管理する上10 の方法- 賢い時間を計りなさい
"達成するどうか、時間管理プログラム" は神話の時間のカチカチであるまたはない日または週の操業でほしいと思うものがに。"格言が行くと同時に時間人" を待っていない。あなたが管理できる時間賢い唯一の事はである。
次の先端はより少なく多忙なスケジュールに道の助ける。
1 。整頓されている得なさい
キー、チーム通知および学校ペーパーのための大量の時間の探求を使えばあなたのスケジュールを管理することは堅い。実行可能なシステムの施行と共に、組織されれば、あなたのスケジュールを管理しているそれをなる大いにより容易に見つける。
2 。家族の会議を招集しなさい
ほとんどの家族にある圧倒のスケジュールで支配するためには、すべての心配した党から入力を得なければならない。
熱情的約であること各家族に1 つか2 つの活動を選ぶように頼みなさい。あなたの子供にいくつかの活動…にさらされてほしい場合もあるけれどもダウンタイムが子供のために必要であることを覚えなさい。生命を重点を置くために導く興味の焼損そして欠乏overscheduled 。普及した考えることのそれはへの反対必ずしもあなたの子供を"釣合いのとれた" 作らないが、確かめる場合もある重点を置かれ、irritable 、そして一般に不幸なそれらを作ることをことを。子供は大人がより余りにも多くの活動の圧力をもう好まない。
6 の私達の世帯では、健康及び適性を、及び1 を"偵察者またはブラウニーのようなコミュニティによって気にされる" 活動促進するために、私達は1 つの遊ぶ活動に私達の子供限る。これは全然予定される活動がないとき、とてもよく働き、1 週につき私達に2 夜を与える。しかしそれはある妥協を意味した。私達が幼いこどものために私達の息子および娘を予定したときに、私達は別の位置で別の夜に私達の娘のタップダンスを、転換しなければならなかった。ついに私達が今ダンス学校のための少しより遠いの運転するが、私解決されるすべては彼女がローカルスーパーマーケットで食料雑貨に得るために踊る時間をと同時に使用する。
私達はまた読書励まし、及びスクール・バンドを通って音楽的な追求を友人と外で遊ぶ。私達は子供が彼らのスケジュールと幸せ、重点を置かれなかった終わる活動でないことが分る。それはまたスケジュールに沢山のダウンタイム及び宿題の時間を残す。
3 。"" 言うことを学んではいけない
簡単な音はそれ。前方に行き、それを今練習しなさい。"" 。"但し私達は実際にあなたの助け" を必要とすることを、誰かは呼び、言うとき、その小さい単語を言うことは非常に堅くなる。感情がこもった嘆願にもかかわらず、原因はあなたなしではほしいあなたの援助折らない。
助けたいと思うがようにそれらにそれらが値する注意を払えない熱情的約、残りに言うこと前方に行き、1 つか2 つの原因にあなたの時間を寄付しなさい。考慮する為にそれらに感謝しなさい、低下しなければならない。
"発言は" あなたが選ぶ1 つか2 つの原因にあなたの完全な注意を払うことを許可によってあなた自身に名誉を与える方法でない。することは粉れもなく愛するものをにあなた自身及びあなたの時間を捧げるあなたの生命を書き入れることができる平静によってそうことをあなたの原因の利点およびあなたの精神の利点意味する。
4 。使用独特な貯蔵の考え
時間賢いあなた自身しかしそれを管理する為の異様な提案のような音は良い考え実際にである。
ほとんどの人々は浴室を読取ることを是認するのを好まない。但し、私達のほとんどするため。そう浴室を読取ってあなたがほしい雑誌を貯えなさい。私はまたそれらをそこに読み、貯えて私がほしい時事通信を離れて印刷する。私は常に2 つの事保証されるか。読む時間及び私の過度に精力的な幼児からの平和そして静寂の数分。
multitask への私の時間の使用によって、私は仕事時間か家族の時間をとないで私に興味を起こさせる記事を読むことができる。
5 。代表者
私達の子供にすべて年齢及び能力に従って"雑用" がある。幼児(年齢3 及び4) はおもちゃの上の選び、それらを置く為に責任がある。記憶域があるどこに彼らが丁度知っているので、それらがすることは非常に容易である。それらはまたテーブルを置き、洗濯の分類と助けることができる。彼らはそれがちょうどビッグ・ゲームであると考える洗濯機に荷を積むことを愛する。
私達のより古い子供(年齢10 及びほぼ12) は廃物缶および合成物の容器を空けることを担当する。彼らはまた背部ステップの雪をシャベルで掘ること、新聞および郵便を得、洗濯をすることを大事にする。彼らは彼らのベッドを作り、彼らの部屋を整頓された保つ。私が私の夫および私に次に作らなければならない唯一のベッドおよび私達の末の娘。
夫及び私は均等に私達の家事を共有する。これは利用できるかだれがによって私達が洗濯及び家事を調理するか、きれいになるか、またはすることを意味する。これはまたそれ自身のすばらしい圧力の救済者である私達のどちらもすべての世帯の義務をもっぱら担当しないことを意味する。
6 。マスターのカレンダーを使用しなさい
私達は巨大のを私の机によって正しく掛かる様式のカレンダーを乾燥消してもらう。活動すべてはここから、私の夫およびI 私達の個々の立案者の次のでき事の各作りのノート予定され。これは私達が幼いこどものキャンプ及びダンスの演奏会のようなすべての活動、会合、医者の任命、学校のhappenings および特別なでき事の概観があることを可能にする。私達はまた毎日数分の間一緒に坐り、私達のスケジュールを見直す従って事が時間の間に離れて収穫したら私達は各作りを他のわかっているの缶詰にする。
あなたの重要な他のスケジュールの反対に働けば、戦略的に置かれる"粘着性があるノート" は巨大な助けである。
7 。適用範囲が広い"毎日の計画" を開発しなさい
かなり事故によって、私達は私達の日の少数の必要な活動の荒い輪郭を開発した。私達が汚水処理タンク方式の悩みを有していたときに、私達は腐敗性分野は水を吸収する時間があったのは1 日につき洗濯のこれ以上より2 つの負荷のルーチンに強制でなかったからである。そして推測何か。私達はそのシステムを保った。それは朝の1 つおよび1 を私が1 日につき洗濯の2 つの負荷しかしなければならない夜にこと知る救助である。そして私はかなりこれが私達の大家族にもかかわらず非常によく働いたことが分るために驚いた。
私達は洗濯と今バックアップされて得ないし、私達が1 の負荷をするただなる均一な日がある。HURRAY!
規則的なあなたの日または週への活動を予定することはそれらを運ぶことを容易にする。食料雑ﾝショッピングは私達がTae Kwon に私達の息子を運転するとき私がダンスレッスンに私達の最も古い娘を連れて行く郵送のための項目が郵便出口に取られて得るとなされ。この種類の多重タスク処理は私達のために、また流線形にし、私達の時間を私達がとにかく取らなければならない旅行できるだけ利用するをよく働く。
8 。あなたの予想を調節しなさい
完全さは非現実的である。何も終らせることをようである幾日がある。これは正常である。変更に開いているとどまることによって、事が狂気に行くようであるときあなた自身を従っての上で働かせて得ない。知りなさい毎日有効な及び仕事の井戸でであつて下さい。非協力的な子供、不機嫌な車、交通がある時遅く動く時、クラス、等等があることを知りなさい。ちょうど微笑させ、深呼吸を取り、そして明日再度試みるチャンスを有することを知りなさい。
9 。大人の時間をかけなさい
2 人の幼児に1 日中対処の後のある日、それから2 学校は子供、ビジネスを老化させ、フルタイム学生の配偶者、私は調理しようという実際に気がしない。4 つの食糧グループのそれぞれからの何かを有する限り、そう私は"不可解な夕食夜" を宣言し、子供が冷却装置で見つける何でもあることは許される。これは私の"大人時間からの" のである。私はそれがピクルス、pepperoni 、ミルク各に陽気であり、ベーゲルおよび私が緩むことができることを、子供考える調理しない。
これは私達が予定される活動を持っている夫及び私が遅く働かなければならなかった夜に特によく取り組み。
10 。スケジュールのダウンタイム
あなたのカレンダーでそれを書きなさい。単独で体操に行きなさい。得る顔かマッサージを行きなさい。あなたのtreadmill で動かすか、または活発な歩行を取りなさい。テレビを消し、あなたの子供が付いているゲームをしなさい。あなたの週にダウンタイムの予定によってあなたの家族に名誉を与えなさい。よくように、あなたのための何かをちょうどする1 日毎の20 分のブロックを少なくとも一度取る試み。子供及びパートナーはすべて調節する。そしてそれらに戻る場合よりよい気分にある。すべてに、皆は勝つ。
Jill Chongva によってあなたの生命組織及びオフィスサービスhttp://www.vadiva.com 電話を (204) 489 0932 一直線に並べなさい
Jill Chongva は所有者の一直線に並べるウィニペグ、マニトバで基づくあなたの生命組織をである。11 の年齢の下で4 人の子供の母としてmultitask に彼女の能力と管理の彼女の19 年と、結合される経験を組織する彼女の5 年は彼女に色々技術を与え、彼女の排他的な依頼人を提供するためにひっくり返、そしてトリックする。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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