Top 10 τρόποι για να διαχειριστεί τον εαυτό σας - χρόνος σοφός
"Διαχείριση Time" είναι ένας μύθος. Χρόνο από τσιμπούρια, αν επιτύχουμε αυτό που θέλετε ή να μην τις παραμονές μιας ημέρας ή εβδομάδας. "Χρόνος δεν περιμένει", όπως λέει και η παροιμία. Το μόνο πράγμα που μπορείτε να διαχειριστείτε, χρόνο-σοφός, είναι YOU.The παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν στο δρόμο για ένα λιγότερο ταραχώδες schedule.1. Πάρτε OrganizedIt δύσκολο να διαχειριστείτε το πρόγραμμά σας, αν ξοδεύετε πολύ χρόνο για το κυνήγι κλειδιά, τις ανακοινώσεις της ομάδας και το σχολείο χαρτιά. Μόλις είναι οργανωμένη, με ένα λειτουργικό σύστημα, θα διαπιστώσετε ότι η διαχείριση πρόγραμμά σας θα γίνει πολύ easier.2. Καλέστε για meetingIn οικογένεια να βασιλεύει στη συντριπτική χρονοδιάγραμμα ότι οι περισσότεροι οικογένειες έχουν, θα πρέπει να υπάρξει συμβολή από όλα τα ενδιαφερόμενα parties.Ask κάθε μέλος της οικογένειας για να πάρει ένα ή δύο δραστηριότητες που είναι παθιασμένοι με. Αν και μπορεί να θέλετε τα παιδιά σας να εκτεθούν σε μια σειρά δραστηριότητες, να θυμάστε ότι διακοπής είναι απαραίτητη για τα παιδιά. Μια overscheduled ζωή οδηγεί σε άγχος, επαγγελματική εξουθένωση και έλλειψη ενδιαφέροντος. Αντίθετα με τη δημοφιλή σκέψης, δεν θα κάνει αναγκαστικά τα παιδιά σας "καλά στρογγυλεμένη", αλλά μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα κάνει τους τόνισε, ευερεθιστότητα και γενικά δυστυχισμένοι. Τα παιδιά δεν αρέσει η πίεση του πάρα πολλές δραστηριότητες περισσότερο από τους ενήλικες do.In νοικοκυριό μας έξι, που όριο τα παιδιά μας σε μία αθλητική δραστηριότητα για την προώθηση της υγείας και φυσικής κατάστασης, καθώς και μία "κοινότητα μυαλό" δραστηριότητα, όπως Προσκόπων ή Brownies. Αυτό λειτουργεί πολύ καλά, και επιτρέπει σε μας για δύο νύχτες από την εβδομάδα, όταν υπάρχει δεν είναι προγραμματισμένες δραστηριότητες σε όλα. Το έκανε, όμως, σημαίνει κάποια συμβιβασμούς. Όταν προγραμματίζεται ο γιος και η κόρη μας για Cubs, θα έπρεπε να στραφούν κόρη μας κλακέτες σε ένα διαφορετικό βράδυ, σε διαφορετική τοποθεσία. Όλες οι εργάστηκε στο τέλος, όπως εμείς τώρα οδηγείτε λίγο μακρύτερα για τη σχολή χορού, αλλά χρησιμοποιώ την ώρα που χορεύει για να πάρει τα παντοπωλεία σε τοπικό supermarket.We επίσης να ενθαρρύνει την ανάγνωση, που παίζουν έξω με τους φίλους, και μουσικές αναζητήσεις μέσω μπάντα σχολείο. Έχουμε διαπιστώσει ότι τα παιδιά είναι ευχαριστημένοι με τα χρονοδιαγράμματα τους και δεν έχουν άγχος πάνω δραστηριότητες. Αφήνει επίσης άφθονο χρόνο διακοπής και τα μαθήματά τους στις schedule.3 τους. Μάθετε να λένε "Δεν" Ακούγεται απλό, έτσι δεν είναι. Προχωρήστε και πράξη τώρα. "ΟΧΙ". Ωστόσο, όταν κάποιος κλήσεις σας και να λέει "Χρειαζόμαστε πραγματικά τη βοήθειά σας", καθίσταται πολύ δύσκολο να πω ότι η μικρή λέξη. Παρά τη θερμή λόγους, η αιτία που θέλει βοήθεια σας ΔΕΝ θα φορές δεν you.Go μπροστά και να δωρίσει το χρόνο σας σε ένα ή δύο αιτίες που είναι παθιασμένοι με, και πείτε το υπόλοιπο που θα ήθελαν να βοηθήσουν έξω, αλλά δεν είστε σε θέση να τους δώσουμε την προσοχή που τους αξίζει. Να τους ευχαριστήσω για την εξέταση σας, αλλά θα πρέπει να decline.Saying "ΟΧΙ" είναι ένας τρόπος για να τιμήσει τον εαυτό σας, επιτρέποντάς σας να δώσει την πλήρη προσοχή σας το ένα ή δύο αιτίες που θα επιλέξετε. Με αυτόν τον τρόπο σημαίνει ότι οι παροχές που προκαλούν σας και την ψυχή σας τα οφέλη από την ηρεμία που μπορεί να αρχίσει τη ζωή σας όταν εσείς τον εαυτό σας και να αφιερώσει το χρόνο σας σε αυτό που πραγματικά love.4. Χρήση Unique Αποθήκευση IdeasSounds όπως μια περίεργη πρόταση για τη διαχείριση εαυτό σας, του χρόνου-σοφός, αλλά είναι πραγματικά ένας μεγάλος λαός idea.Most δεν μου αρέσει να παραδεχθούν ότι διαβάσετε στο μπάνιο. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε. Έτσι κάθε κατάστημα περιοδικά που θέλετε να διαβάσετε στο μπάνιο. Επίσης εκτυπώσετε ενημερωτικά δελτία που θέλω να διαβάσω και να αποθηκεύουν τους εκεί. Είμαι πάντοτε εγγύηση για δύο πράγματα; χρόνο για να διαβάσετε και λίγα λεπτά από την ειρήνη και την ησυχία μου μακριά από υπερβολικά ενεργητικός toddlers.By χρησιμοποιώντας το χρόνο μου για να multitask, μπορώ να διαβάσω τα άρθρα που με ενδιαφέρουν δεν ανάληψη του χρόνου εργασίας ή της οικογένειας time.5. DelegateOur όλα τα παιδιά έχουν "δουλειές" ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα. Τα νήπια (ηλικίας 3 και 4) είναι υπεύθυνα για να πάρει τα παιχνίδια τους και τη θέση τους μακριά. Δεδομένου ότι γνωρίζουν ακριβώς που οι αποθηκευτικοί χώροι είναι, είναι πολύ εύκολο για αυτούς να κάνουν. Μπορούν επίσης να καθορίζουν το τραπέζι και να βοηθήσει με διαλογή των ρούχων. Αγαπούν να φορτώσετε το πλυντήριο, νομίζοντας ότι είναι ακριβώς ένα μεγάλο game.Our μεγάλα παιδιά (ηλικίας 10 και σχεδόν το 12) είναι υπεύθυνη για το άδειασμα του δοχεία απορριμμάτων και το λίπασμα δοχεία. Μπορούν επίσης να φροντίδα shovelling χιόνι στα ανοικτά της βήματα πίσω, να πάρει την εφημερίδα και το ταχυδρομείο και κάνει ρούχων. Κάνουν κρεβάτια τους, και να διατηρούν τα δωμάτιά τους tidy. Η μόνη κρεβάτια που έχω να κάνω στη συνέχεια στο σύζυγό μου και εμένα, και μας νεότερο daughter.Hubby και συμμερίζομαι εξίσου δουλειές του σπιτιού μας. Αυτό σημαίνει ότι θα μάγειρας, καθαρισμό ή πλένει τα ρούχα και οικιακές εργασίες, ανάλογα με το ποιος είναι διαθέσιμη. Αυτό σημαίνει επίσης ότι κανείς από εμάς δεν είναι αποκλειστικά υπεύθυνη για όλα τα καθήκοντα των νοικοκυριών, η οποία είναι μια μεγάλη ανακουφίζει από το στρες στην itself.6. Χρησιμοποιήστε ένα Master CalendarWe έχουν τεράστιο ξηρή διαγράψει ημερολόγιο στυλ που κρέμεται δεξιά από το γραφείο μου. Όλες οι δραστηριότητες προγραμματιστεί από εδώ, και μου σύζυγός μου και κάθε σημειώστε επερχόμενες εκδηλώσεις σε επιμέρους σχεδιαστές μας. Αυτό μας επιτρέπει να έχουμε μια γενική εικόνα όλων των δραστηριοτήτων, τις συνεδριάσεις, Ιατρός συναντήσεις, εκδηλώσεις του σχολείου και ειδικές εκδηλώσεις, όπως Cub στρατόπεδα και αιτιολογικές χορού. Πρέπει επίσης να καθίσει για λίγα λεπτά μαζί κάθε μέρα και αναθεώρηση χρονοδιαγράμματα μας ώστε να μπορέσουμε να το κάνει κάθε άλλη γνωρίζουν εάν τα πράγματα έχουν περικοπεί κατά τη διάρκεια του χρόνου apart.If εργάζεστε απέναντι πίνακες σας σημαντικό άλλα, σημειώματα στρατηγικά τοποθετημένα είναι μια γιγαντιαία help.7. Αναπτύξουν μια ευέλικτη "Καθημερινή Σχεδίου" εντελώς τυχαία, έχουμε αναπτύξει μια αδρή περιγραφή ενός λίγες είναι απαραίτητες για την ημερών μας. Όταν ήμασταν με σηπτικό προβλήματα του συστήματος, θα ήταν υποχρεωμένοι σε μια ρουτίνα που δεν υπερβαίνει τα δύο φορτία των ρούχων ανά ημέρα, έτσι ώστε η σηπτική τομέα είχαν το χρόνο να απορροφήσει το νερό. Και εικασία τι; Κρατήσαμε ότι σύστημα. Είναι μια ανακούφιση να ξέρω ότι έχω μόνο ποτέ να κάνουμε δύο φορτία των ρούχων ανά ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ. Και ήμουν αρκετά έκπληκτος να διαπιστώσει ότι αυτό λειτούργησε εξαιρετικά καλά παρά τις μεγάλες family.We δεν παίρνουν υποστηρίζεται με πλυντήριο τώρα, και υπάρχουν ακόμη ημέρες όταν έχουμε παρά να κάνουμε ένα φορτίο. Ζήτω! Προγραμματισμός τακτικές δραστηριότητες σε μέρα ή εβδομάδα καθιστά ευκολότερη για την πραγματοποίησή τους. Παντοπωλείο ψώνια παίρνει γίνει όταν παίρνω παλαιότερο κόρη μας για τα μαθήματα χορού και στοιχεία αλληλογραφίας για να ληφθούν για τις ταχυδρομικές πρίζα όταν οδηγούμε τον γιο μας να Tae Kwon Do. Αυτό το είδος των multi-tasking λειτουργεί καλά για εμάς, καθώς και εκσυγχρονίζει ώρα μας και να κάνει τα περισσότερα ταξίδια πρέπει να λάβουμε anyway.8. Ρυθμίστε ExpectationsPerfection σας είναι εκτός πραγματικότητας. Θα υπάρξουν ημέρες όταν φαίνεται να πάρετε τίποτα δεν έγινε. Αυτό είναι φυσιολογικό. Από την διαμονή τους ανοικτό στις αλλαγές, μπορείτε Δεν τον εαυτό σας, ώστε να εργαστεί επάνω όταν τα πράγματα φαίνονται να είναι τρελός. Γνωρίζω ότι δεν είναι κάθε μέρα θα είναι αποτελεσματική και να λειτουργεί καλά. Γνωρίζω ότι θα υπάρξουν στιγμές που έχετε συνεργάσιμα παιδιά, ένας εκκεντρικός αυτοκίνητο, κυκλοφορία, τάξεις που τρέχουν αργά, κλπ. κλπ. Απλά χαμόγελο και να πάρει μια βαθιά ανάσα και να ξέρετε ότι έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε ξανά tomorrow.9. Πάρτε Ενηλίκων μέρες Out'sSome, αφού ασχολείται με δύο νήπια ηλικίας από όλη την ημέρα, τότε δύο σχολεία παιδιά, μιας επιχείρησης και ενός πλήρους σύζυγος φοιτητής χρόνο, πραγματικά δεν αισθάνομαι σαν το μαγείρεμα. Έτσι δηλώνω μια "Weird Δείπνος Night" και τα παιδιά μπορούν να έχουν τίποτα να βρουν στο ψυγείο, εφόσον κάτι από καθεμία από τις τέσσερις ομάδες τροφίμων. Αυτό είναι μου "Adult Time Out". Δεν μαγειρεύω, τα παιδιά πιστεύουν ότι είναι ξεκαρδιστικό σε κάθε πίκλες, πιπεριά, γάλα και ένα κουλούρι και μπορώ να relax.This λειτουργεί ιδιαίτερα καλά τα βράδια, όταν έχουμε μια δραστηριότητα προγραμματιστεί και σύζυγος και εγώ έπρεπε να εργάζονται late.10. Πρόγραμμα αυτό DowntimeWrite στο ημερολόγιό σας. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και μόνο. Πηγαίνετε να πάρετε μια προσώπου ή μασάζ. Εκτελέστε την treadmill σας ή λάβει γρήγορο περίπατο. Κλείστε την τηλεόραση και να παίξουν ένα παιχνίδι με τα παιδιά σας. Τιμή της οικογένειάς σας από τον προγραμματισμό χρόνου διακοπής σε εβδομάδας. Καθώς, προσπαθήστε να λάβει μπλοκ 20 λεπτά τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, όπου εσείς κάτι μόνο για εσάς. Τα παιδιά και οι εταίροι θα προσαρμόσει όλα. Και θα είστε σε καλύτερη νοοτροπία όταν επιστρέφετε σε αυτά. Όλα γύρω, όλοι wins.By Jill Chongva Ευθυγράμμιση Your Life Οργάνωση & Υπηρεσίες γραφείου http://www.vadiva.com Τηλέφωνο (204) 489 0932 Jill Chongva είναι ο ιδιοκτήτης της Στοίχιση Οργανωτικής ζωής σας που βασίζεται σε Winnipeg, Manitoba. 5 χρόνια Her οργάνωση εμπειρία, σε συνδυασμό με τα 19 χρόνια της στη διοίκηση, καθώς ικανότητά της να multitask ως η μητέρα των 4 παιδιών ηλικίας κάτω των 11, παρέχει ένα ευρύ φάσμα των ικανοτήτων της, συμβουλές και κόλπα για να παραχωρήσει αποκλειστικά δικαιώματα της clientele.All διατηρούνται σε όλα τα μέσα ενημέρωσης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
