より多くのプールの楽しみのための5 つのヒント
水泳はだれでも寄与できるすばらしい練習である。あなた自身のプールがあるには十分に幸運でなければあなたのローカル公共のプールを使用できるまたは海岸に適度に近くあったら海で泳ぎなさい。どんな方法それをする、頻繁にぬれているなるべき試み; それは楽しみのあなたそして多くのためによい!
1. プールで行くとき緩和に留意しなさい。10 から20 分の短い期間から始めなさい。stamina で得るときこれを増加できる。そして最初にで最も堅い打撃すべてを試みてはいけない。それに穏やかに造り上げなさい。
2. あなたのプールのために質フィルターを使用しなさい。ここに救うことを試みることは一定した維持費でしか起因しない。それはまた常に汚れているプールの水泳を意味する。
3. あなたのプールはさみ金の破損をできるだけ早く修理しなさい。破損が3 インチまたはであるか、容易に修理するべきであるより少し。それがより大きければ全体のはさみ金を取り替えなければならないことができる。
4. 子供(か大人を) プールの近くで動くことを許可してはいけない。プールに動き、潜水は悩みを頼んでいる。事故は滑り易い表面、そう演劇の金庫で常に容易に起こることができる。
5. あなたのプールのおもちゃ、化学薬品および洗剤すべては始末におえなくなっていることが分ったら、それらを貯えることをどこか見つけなさい。プールの近くの小屋またはプールの家は理想的である。但し、近い互いに一緒に反応するかもしれない化学薬品を貯えないように気を付けなさい。部屋がよく換気されることをまた確かめなさい。
mitts 、かい、フィンを渡せば、kickboards はあなたの水泳により多くの楽しみおよびよりよい練習を提供するために挑戦を作る方法すべてである。このごろ音楽に防水袋に合う特に設計されていたラジオの使用によって泳ぐことができる。そうない公正でないラウンジはプールのまわりで1 日中。使用されることを意図するようにそれを- 泳ぎ、楽しむ人生を使用しなさい!
著者について:
ビルMcCourt は水泳の終生愛の適性の専門家である。彼は彼がプールの供給の彼のウェブサイトを働かせ、維持する彼の若い家族が付いている南カリフォルニアに住んでいる: http://www.qualitypoolproducts.com/
記事のソース: Messaggiamo.Com
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