5 tipov pre väčšia zábava bazén
Plávanie je skvelé cvičenie, ktoré môže využiť ktokoľvek. Ak nie ste šťastie, že mať vlastný bazén, môžete využiť miestne kúpalisko, alebo dokonca aj kúpanie v mori, ak ste dostatočne blízko, aby pobrežia. Či tak to urobíte, pokúste sa namočiť často, je to dobré pre teba a spoustou legrace taky!
1. Zachovať umiernenosť v pamäti, keď idete do bazéna. Začnite s krátku dobu 10 až 20 minút. Môžete zvýšiť, keď získate na výdrž. A neskúšajte všetkých najtvrdšie údery na prvej. Vybudovať na to opatrne.
2. Používajte kvalitné filter pre váš bazén. Snahe zachrániť tu bude to mať za následok neustále náklady na údržbu. To tiež bude znamenať, plávanie v bazéne, ktorý je vždy špinavá.
3. Opraviť trhliny vo svojej pravidelnej bazéne čo najskôr. Ak je diera tri palce a menej by malo opraviť Jednoducho. Ak je väčšia budete musieť vymeniť celú fóliu.
4. Nedovoľte, aby deti (a dospelí), na spustenie v blízkosti bazéna. Beh a potápanie v bazéne, hovorí si o malér. Nehody môžu ľahko štát na klzkom povrchu, takže hrajú vždy bezpečné.
5. Ak zistíte, že všetky vaše bazén hračky, chemikálie a čistiace prostriedky sa stávajú nezvládnuteľným, nájsť niekde ich uloženia. Prístrešok alebo bazén dom v blízkosti bazéna je ideálny. Avšak, buďte opatrní, na ukladanie chemikálií, ktoré môžu reagovať s navzájom blízko pri sebe. Tiež skontrolujte, či je dobre vetranej miestnosti.
Hand rukavice bez prstov, pádla, plutvami a kickboards sú všetky spôsoby aby vaša plávanie viac zábavy a náročné poskytovať lepší výkon. V týchto dňoch sa môžete aj plávať na hudbu pomocou špeciálne navrhnuté rádio, ktoré sa hodia do vodotesné vrecia. Takže to nie je len obývačke okolo bazénu po celý deň. Používať tak, ako je určený na použitie - plávať a užívajte si život!
O autorovi:
Bill McCourt je fitness odborník s celoživotnou láskou na plávanie. Žije v južnej Kalifornii so svojou mladé rodiny, kde pracuje, a trvá na svojich internetových stránkach, na bazén a záhradu: http://www.qualitypoolproducts.com/
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
