5 Extremidades Para Más Diversión De la Piscina
La natación es un ejercicio maravilloso que puede beneficiar cualquier persona. Si usted no es bastante afortunado tener su propia piscina, usted puede utilizar su piscina pública local, o aún nada en el mar si usted está razonablemente cerca de la costa. Cualquier manera usted la hace, intento a conseguir mojado a menudo; ¡es bueno para usted y las porciones de diversión también!
1. Tenga la moderación presente cuando usted entra en la piscina. Comience con el período corto de 10 a 20 minutos. Usted puede aumentar esto cuando usted gana en stamina. Y no intente todos los movimientos más duros al principio. Lo aumentaron hasta suavemente.
2. Utilice un filtro de la calidad para su piscina. El intentar ahorrar aquí dará lugar solamente a costes de mantenimiento constantes. También significará la natación en una piscina que sea siempre sucia.
3. Repare cualquier rasgón en su trazador de líneas de la piscina cuanto antes. Si el rasgón es tres pulgadas o menos que debe reparar fácilmente. Si es más grande usted puede tener que substituir el trazador de líneas entero.
4. No permita que los niños (o los adultos) funcionen cerca de la piscina. El funcionamiento y el zambullirse en una piscina está pidiendo apuro. Los accidentes pueden suceder fácilmente en las superficies deslizadizas, tan caja fuerte del juego siempre.
5. Si usted encuentra que todo su juguete, productos químicos y limpiadores de la piscina están llegando a ser unmanageable, encuentre en alguna parte para almacenarlos. Una vertiente o una casa de la piscina cerca de la piscina es ideal. Sin embargo, tenga cuidado de no almacenar los productos químicos que pueden reaccionar con uno a cercano juntos. También cerciórese de que el cuarto esté ventilado bien.
Dé los mitts, paletas, aletas de la nadada, y los kickboards son todas las maneras de reírse su natación más y desafiador para proporcionar un ejercicio mejor. Actualmente usted sabe incluso nadar a la música usando una radio especialmente diseñada que quepa en un bolso impermeable. tan no el salón justo alrededor de la piscina todo el dia. ¡Utilícelo como se piensa para ser utilizado - nadan y gozan de vida!
Sobre el autor:
La cuenta McCourt es un experto de la aptitud con un amor de por vida de la natación. Él vive en California meridional con su familia joven en donde él trabaja y mantiene su Web site en fuentes de la piscina: http://www.qualitypoolproducts.com/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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