5 个要诀为更多游泳池乐趣
游泳是可能有益于任何人的一美妙的锻炼。如果您不是足够幸运的有您自己的水池, 您能使用您的地方公开游泳池, 甚至游泳在海如果您合理地是紧挨沿海。任何方式您做它, 尝试经常得到湿; 它是好的为您和许多乐趣也是!
1. 保留缓和在头脑当您进来在水池。从10 到20 分钟的短的期间开始。您能增加这当您获取在stamina 。并且不要尝试所有最坚硬的冲程起初。柔和地加强它。
2. 使用质量过滤器为您的水池。设法保存这里只导致恒定的维修费用。它并且将意味游泳在总是肮脏的水池。
3. 尽快修理任一滴泪花在您的游泳池划线员。如果泪花是三英寸或较少它应该容易地修理。如果它是更大的您可以必须替换整个划线员。
4. 不要允许孩子(或成人) 跑在水池附近。跑和潜水入水池自讨苦吃。事故可能容易地发生在溜滑表面, 如此戏剧保险柜总。
5. 如果您发现所有您的水池玩具、化学制品和擦净剂变得无法处理, 发现在某处存放他们。一个棚子或水池房子在水池附近是理想的。但是, 小心不存放也许一起起反应互相接近的化学制品。并且确定屋子很好被通风。
递mitts, 桨, 游泳飞翅, 并且kickboards 是所有方式做您的游泳更多乐趣和挑战提供更好的锻炼。您能甚而那些日子游泳对音乐由使用适合入一个防水袋子的一台特别地被设计的收音机。如此整天不是仅休息室在水池附近。使用它照原样意欲被使用- 游泳和享有生活!
关于作者:
Bill ・McCourt 是健身专家以游泳终身爱。他住在他服务和维护他的网站在水池供应的南加利福尼亚与他的年轻家庭: http://www.qualitypoolproducts.com/
文章来源: Messaggiamo.Com
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