自然な出産のために準備する方法
生れは自然、正常健康であるWHO が信じる人々とのあなた自身を囲みなさい。
か。配達のdoula は労働を短くし、母の満足を増進し、苦痛薬物のための必要性を減らすと証明された。
か。あなたが薬物なしで労働できる信頼がない配達でだれでも許可してはいけない。蹴りはまたは誘わない"神経質なNellies を。"
か。出産の出産の教育者に話すことによってあなたの研究をし、網および読本をサーフする。これに現実をしてほしいかものに知らなければなぜなり。
WHO によってがあなたの生れの願いの支える医者を選びなさい。
か。病院で労働すれば、自然な出産があるためにあなたの医者はあなたの経験にするか、または壊すことができる。
か。あなたの生れの経験を有することを許可するかだれが誰かをない彼等の物思慮深く選びなさい。
か。前方の計画: 労働は述べ始めるには余りにも遅いほしいと思うものが。
か。医者のグループに属し、配達であなたの元の医者がなければ、あなたの欲求とより積極的である必要がある場合もある。
か。あるかだれがあなたの配達のための呼出しに特に知らなかったらdoula を持つことを忘れないでいなさい。doula の永年勤続は生れの間のあなたの目的の達成を助けることができる。
自然な生れの支える出産のクラスに出席しなさい。
か。出産のクラスないすべては同じである。ある病院によって基づかせているプログラムは医者がそれらにほしいものを、労働のnormalcy を囲む証拠基づかせていなかった研究促進する教えて。
か。自然な出産を支えるために何人かの教官は弛緩や技術を強調しない。
か。自然な生れを促進する他) およびあるすばらしい出産の教育者がおよび方法(Lamaze 、ブラッドリー、中からのBirthing 、Hypbirth ある。呼び、あなたのための1 つの権利をインターネットを捜しなさい。
弛緩の技術
か。弛緩は出産の苦痛を取り去る
か。毎日練習することは必要である
か。取得出生前のヨガのクラスか弛緩を強調する出産のクラス。
か。弛緩及び右のサポート助けあなたの生れの夢を達成する。
ジュリーL. ジョンソンは妻であり、あらゆる妊娠、出産を、postpartum 経験した及びbreastfeeding 状態はあり、約言うために住んでいたかだれが3 のそこの母。彼女はLamaze 証明した出産の教育者、証明されたDoula および南カリフォルニアで練習している国際委員会の証明された授乳期のコンサルタントをである。彼女のウェブサイト http://www.birth-angel.com は サービスを提供し、助けへのプロダクトはmotherhood に転移を楽にする。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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