総ゴルフのパフォーマンスをゴルフ運動やストレッチプログラム
ゴルフ運動とストレッチ。これは私のすべての私のゴルフフィットネスプログラムで、私の個人的ゴルフのクライアントと、オンラインでも使用する組み合わせです。これはゴルファーを改善するため、究極の組み合わせは、迅速かつスイング は、ゴルフの運動を取り入れるしないとストレッチゴルファーのためefficiently.Aフィットネスプログラム、効果よりも害をやっている。ゴルファーの動的強度のゴルフスイングに固有の範囲をそのブレンドが必要 モーション18 holes.Soに何回のゴルファーを聞くそれを保持するだけストレッチ言及。これは大きな間違いです！運動の改善の強化せずにストレッチと等しくない場合、永続的な範囲。以上に伸びた その強さがない筋肉injury.Thatの可能性を開き、なぜゴルフの運動やストレッチキーです。すべてのゴルフ練習のために、適切なストレッチです。このようなアプローチを作成します 以下の緊張とストレスのゴルフ練習のbody.An例では、ストレッチをするとの強力なスイング、と強度のバック過伸展をしているし、背中の上に横たわると、膝つかみにそれらを引き あなたの胸の背中を伸縮します。それはあなたのより低いback.Thisのための完璧な組み合わせになる方法をあなたの全体のゴルフの運動プログラムを配置する必要があります。 、予告、それは決して1つまたは他の。両方だ！もし これまでの両方？実行組み込まれませんゴルフフィットネスのトレーナーに遭遇！それはあなたのプログラムではない。すべてのプロフェッショナルで、両方のトピックを言及すべきではなく、1つまたはother.So期待を少し集めている ゴルフの運動やストレッチprogram.About著者としての知識：マイクペダーセン1つの国では最高のゴルフフィットネスの専門家、究極のゴルフフィットネスガイド』の著者であり、いくつかの最先端の創設者のエッジ オンラインゴルフフィットネスのサイト。彼のリリースされたばかりのゴルフフィットネスDVDやマニュアルhttp://www.performbettergolf.comでのを見て下さい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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