Golf cvičení a natáhnout program pro celkový výkon golf
Golf cvičení a protáhnout. To je kombinace se používá ve všech mých programů golf fitness online i s mými osobními golf klienty. Je to unikátní kombinaci zlepšit golfisty swing a rychle efficiently.A fitness program pro golfisty, který nezahrnuje golf cvičení a protáhnout se dělá víc škody než užitku. Golfisté potřebují, aby směs dynamické pevnosti specifické pro golfového švihu a rozsah návrh, aby se udržela po dobu 18 holes.So mnohokrát jsem slyšel golfista zmínka pouze protahování. To je velký omyl! Strečink bez posílení není stejné trvalé zlepšení rozsahu pohybu. Protáhla přes - sval, který nemá sílu otevírá možnosti pro injury.That je důvod, proč golf cvičení a protáhnout je klíč. Pro každý golf cvičení, je vhodné roztáhnout. Přičemž tento přístup vytvoří mocný nápřah méně napětí a stres kladen na příkladu body.An golfu cvičení a protáhnout je na tom zadní hyperextension sílu, a pak ležel na zádech, kolena a chytil je vtáhne do Vaše prsa se protáhnout záda. To by byla ideální kombinace pro dolní back.This je, jak by celá vaše golfové cvičební program je stanoveno. A upozornění, nikdy to není jen jeden, nebo druhý. Je to tak! Máte-li někdy setkáváme golfového trenéra fitness, který nezahrnuje jak? běží! To není program pro vás. Jakýkoli profesní by mělo být uvedeno i témata, ne jen jeden nebo other.So doufejme, že jste získali trochu znalostí, aby se golf cvičení a protáhnout program.About Autor: Mike Pedersen je jedním z předních golfových odborníků fitness v zemi, autor Ultimate Fitness Golf Guide, a zakladatel několika řezání-hrana on-line stránky golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydal DVD golf fitness a manuál na http://www.performbettergolf.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
